มีการวิจัยว่าคนที่นอนน้อยกว่า 7 ชั่

มีการวิจัยว่าคนที่นอนน้อยกว่า 7 ชั่วโมงมักมีโอกาสเป็นไข้หวัดได้ง่ายกว่าคนที่พักผ่อนเพียงพอ เนื่องจากการนอนไม่เพียงพอทำให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายทำงานได้อย่างไม่เต็มที่ มีการศึกษาแล้วพบว่าคนที่นอนดึกบ่อยๆ ไม่สบายได้ง่ายขึ้น ร่างกายไม่แข็งแรง ถ้าป่วยอยู่ก็จะทำให้หายป่วยช้าลง นอกจากนี้การพักผ่อนไม่เพียงพอยังทำให้เกิดโรคหัวใจล้มเหลว หัวใจเต้นผิดปกติและโรคสุขภาพที่ตามมามากมาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

There is research that people who sleep less than seven hours of often chances are flu people easier to relax enough, because there is not enough sleep makes the body's immune system is not fully functional. There is a study and found that people who slept late frequently. It's easier to stay Unhealthy body. If the illness will cause illness slowly. In addition, there is not enough room to cause cardiac failure. Irregular heart beat, and many subsequent health disease.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The research found that people who sleep less than 7 hours usually have a cold than people who have enough rest. Due to Insufficient sleep causes the body's immune function fully. Studies have found that people who sleep late frequently. Sick more easily Unhealthy body If the patient is cured, it will slow down. Also, is not enough to cause heart failure. Cardiac disorders and diseases in numerous health.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The research that people who sleep less than 7 hours is likely the flu than the rest enough. Due to insufficient sleep makes the immune system have not fully. A study and found that people who sleep late often.The body is not strong. If the sick can get rid of slowing down. The rest is not enough to cause heart failure. Heart disorders and diseases health consequences.