แสงแดดยังช่วยสร้างวิตามินดีให้กับร่

แสงแดดยังช่วยสร้างวิตามินดีให้กับร่างกาย เมื่อแสงแดดตกกระทบที่ผิวหนังของเรา แสงอุลตราไวโอเลตหรือแสงยูวี จะเปลี่ยนสารชนิดหนึ่งเรียกว่า เอร์โกสเตอรอล(Ergo sterol) ในผิวหนังไปเป็นวิตามินดี

และไม่ควรทาครีมกันแดดที่มี spf สูงเพราะจะทำให้แสงแดดไม่ซึมเข้าไปในผิวหนัง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Sunlight also helps create vitamin D in the body. When sunlight hits our skin. Ultra violet light or ultraviolet light. To change a substance called. Marco A. sterol (Ergo sterol) in the skin into vitamin D and should not be a high spf sunscreen because the sun is not absorbed into the skin.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The sun also allows the creation of vitamin D to the body. When the sun hit the reviewing that our skin. Light, ultraviolet or UV light. To change a substance called Er ergosterol (Ergo sterol) in the skin to vitamin D

.And should not apply sunscreen with a high sun SPF because I do not permeate into the skin.