นม ชีส ไอศกรีม ดูจะเป็นศัตรูกับคนที

นม ชีส ไอศกรีม ดูจะเป็นศัตรูกับคนที่ลดน้ำหนักแต่การไม่กินผลิตภัณฑ์จากนมเหล่านี้เลย ก็มีผลเสียเช่นกัน ผลวิจัยชี้ว่าร่างกายจะเผาผลาญไขมันได้มากกว่าเมื่อได้รับแคลเซียมในปริมาณที่เพียงพอ และการกินแคลเซียมเสริมก็ไม่ช่วยในเรื่องนี้ ฉะนั้นผลิตภัณฑ์จากนมจึงมีส่วนช่วยในเรื่องนี้ ควรเลือกบริโภคเฉพาะผลิตภัณฑ์จากนมประเภทไขมันต่ำ หรือไร้มัน มากกว่าการงดไปเลย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Milk, cheese, ice cream, are enemies to the people who lose weight, but it does not eat dairy products, there are consequences, much as well. Research results suggest that the body will burn fat more than once have been sufficient quantities of calcium and calcium supplements do not help in eating it. Therefore, dairy products have helped. The consumer only low-fat dairy products, categories, or it is greater than not.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Milk, cheese, ice cream, to be hostile to people who lose weight, but these do not eat dairy products. It has a disadvantage as well, Study shows that the body will burn more fat when sufficient amounts of calcium. And calcium supplements did not help in this regard. If dairy products have helped in this regard. Consumers should choose low-fat dairy products or access it over to abstain altogether.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Milk, cheese, ice cream, there seems to be an enemy who lose weight but not eat dairy products, these, has loses i.e.. The point that the body burns more fat when calcium intake in sufficient quantities.Therefore, dairy products, thus contributes to this. Should choose to consume only low fat dairy products category, or without it, rather than cessation.