การได้ฝึกสมาธิ ลองหยิบหนังสือที่น่า

การได้ฝึกสมาธิ ลองหยิบหนังสือที่น่าสนใจมาอ่านดูสิ แล้วคุณก็จะได้ฝึกสมาธิได้อย่างที่ตั้งใจ เพราะเวลาที่เราเพ่งความสนใจไปยังหนังสือ ก็จะได้เพ่งสมาธิและสมองไปด้วย ทำให้เรามีสมาธิทำสิ่งต่าง ๆ ได้ดีขึ้น ถึงขนาดที่ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำว่า ให้อ่านหนังสือก่อนทำงาน หรือเรียนสัก 15-20 นาที เพื่อเป็นการเตรียมพร้อมสมองและร่างกายให้พร้อมทำงาน และเรียนหนังสือ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

To try to pick up books, meditation has attractive read look and you've got meditation practice as intended because of the time that we are focussed to the book it would have concentrated and brain to go with. Cause we are doing things better. To the extent that the experts also suggest that reading before work or tattoo, 15-20 minutes, to prepare the brain and body work and study.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The Meditation Try to pick up an interesting book to read about it. Then you can practice meditation as intended. This time we focus on the book. It was concentrated and the brain. We concentrate on doing things better polled experts still recommend it. Before reading the book, work or study about 15-20 minutes to prepare mind and body to work together. And study

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

To practice meditation. Try to pick the book interesting to read. And you can practice meditation can be located. Because when we focus on the book. Can concentrate and the brain. We concentrate to do things better. Even the experts also suggest read a book before work or study for a 15-20 minutes. To prepare the brain and body with work and study.