อาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุด เพราะม

อาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุด
เพราะมันจะเพิ่มพลังงานให้ร่างกายและสมองให้พร้อมที่จะทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยป้องกันโรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคหัวใจ ลดการเกิดนิ่ว และ ถ้าคุณไม่กินอาหารเช้า
จะทำให้ร่างกายขาดสารอาหาร
และป่วย
ตัวอย่างของอาหารเช้า เช่นข้าว ปลา
ไข่ ผลไม้ และ ผัก ดังนั้นอย่าลืมที่จะรับประทานอาหารเช้า

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Breakfast is the most important meal. Because it increases energy, the body and the brain, ready to work efficiently and helps prevent obesity and diabetes. Heart disease. Reduce the occurrence of kidney stones and if you do not eat breakfast.To make the body lacks nutrients.And ill health. Examples of such rice. The fish.Eggs, fruits and vegetables, so don't forget to eat breakfast.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Breakfast is the most important meal
because it adds energy to the body and brain to work together effectively. And help prevent diabetes, obesity, heart disease, reduce the incidence of gallstones and if you do not eat breakfast,
the body is malnourished
and sick
example of breakfast such as rice, fish,
eggs, fruit and vegetables, so do not forget to eat breakfast.