การลดอาหารเค็มจะช่วยป้องกันและลดควา

การลดอาหารเค็มจะช่วยป้องกันและลดความดันโลหิตได้ โดยทั่วไปห้ามกินเกลือเกิน 6 กรัมหรือ 1 ช้อนชา(เท่ากับ โซเดียม 2400 มิลิกรัม) แต่แนะนำให้รับประทานเกลือ 1500 มิลิกรัมเทียมเท่าปริมาณเกลือ 4 กรัมหรือ2/3

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Reducing salt diet helps prevent and reduce blood pressure. In General, do not eat salt more than 6 grams, or 1 teaspoon (equal to the sodium-2400-g), but it is recommended to eat only salt-1500-o กรัมเที quantity of salt 4 ounces or 2/3.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Reduced salt diet will help prevent and reduce blood pressure. Basically do not eat more than 6 grams of salt and 1 teaspoon (2400 mg of sodium) salt, but recommended 1500 milligrams of salt, as are 4 grams, or 2/3.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Reducing salt diet will help prevent and reduce blood pressure. In general, don't eat salt more than 6 g or 1 teaspoon (as sodium 2400 bullous) but suggest eating salt 1500 bullous equal quantity of salt 4 g or 2 / 3.