จากผลสำรวจของสถาบัน National Sleep

จากผลสำรวจของสถาบัน National Sleep Foundation พบว่า คนที่ใช้เวลาในการนอนเพียง 6ชั่วโมงหรือน้อยกว่าต่อคืน และคนที่ใช้เวลานอน9ชั่วโมงหรือมากว่าต่อคืน มีอัตราเสี่ยงต่อการเสียชีวิตมากว่า ดังนั้น การนอนในตอนกลางคืนโดยเฉลี่ย7-8ชั่วโมงเป็นช่วงเวลาที่กำลังดีและเหมาะสมที่สุด ซึ่งจะสามารถยืดอายุขัยของเราให้นานขึ้นได้ด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

From the National Sleep Foundation survey of institutions, found that people who take the time to sleep 6 hours or less per night, and the man who spent more than nine hours sleep per night. There is a risk of death rate that much, so. To sleep at night on average 7-8 hours from time to time, that are the most suitable and which are able to extend our life expectancy longer.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

A survey of the Institute for National Sleep Foundation found that people who take the time to sleep only. 6 hours or less per night. And people who sleep nine hours or more spent per night. The risk of death, so much that the average 7-8 hours of sleep at night is a time that is best and most appropriate. This will extend the life span of longer with us.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

From the survey of National Sleep Foundation Institute found that people who take the time to sleep. 6 hours or less per night. And those who take a nap 9 hours or more per night. The risk of death. So muchWhich can extend the life span of our long, too.