มะนาวกับการลดความอ้วน เชื่อหรือไม่ว

มะนาวกับการลดความอ้วน

เชื่อหรือไม่ว่า มะนาวสามารถช่วยในการลดความอ้วนได้ เพราะมะนาวมีกรดต่าง ๆ ซึ่งช่วยในการสลายไขมัน นอกจากนี้มะนาวยังมีวิตามินซีสูง เมื่อได้รับเข้าไปในปริมาณที่พอเหมาะก็จะทำให้ไขมันในร่างกายลดลง ระดับไตรกลีเซอไรด์จะเป็นปกติ ไขมันเลวจะลดลงและช่วยให้ไขมันดีเพิ่มขึ้นอีกด้วย

สูตรน้ำมะนาวลดความอ้วน

ส่วนผสม มะนาว 1 ผล, น้ำตาลทรายแดง หรือน้ำผึ้ง 2 ช้อนชา, เกลือป่นปลายช้อนชา, น้ำอุ่น หรือน้ำอุณหภูมิปกติ 1 แก้ว

วิธีทำ ชงน้ำผึ้งหรือน้ำตาลทรายแดงกับเกลือในน้ำอุ่นจนละลาย ทิ้งไว้สักครู่ให้น้ำอุณหภูมิปรกติ แล้วบีบน้ำมะนาว 1 ผล เพราะหากน้ำยังร้อน ความร้อนก็จะทำลายวิตามินซีในมะนาว คนแล้วรีบดื่มให้หมด ควรดื่มก่อนนอนสัก 15-20 นาที

การดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนนั้นจะทำให้ร่างกายจะได้วิตามินซี แม้มะนาวว่าจะมีกรดซิตริก กรดมาลิค แต่เมื่อผ่านกระบวนการย่อยของร่างกายจะแปรสภาพเป็นด่างที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ถ้าดื่มทุกวันเป็นประจำ ร่างกายจะแข็งแรงสุขภาพโดยรวมจะดีขึ้น ไม่เป็นหวัดง่าย กระดูกแข็งแรง และทำให้ผอมลงอีกด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Lemon to lose weight Believe it or not. Lemon can help to reduce obesity. Because lemon acid, which helps to break down fats. In addition, there are also high in vitamin C. Lemon. When getting into in moderation, it makes fat in the lower body. Triglyceride levels are normal Bad fat is reduced and allows the fat to rise with Formula lemonade diet ingredient lemon one result, brown sugar or honey, 2 teaspoons salt, cayenne end teaspoon, hot water or water temperature 1 cup method. Dijon honey or brown sugar and salt in warm water until dissolved. Leave a few minutes to a normal temperature. Then squeeze lemon juice first, because if the water is hot. The heat also destroys vitamin C in lemons. People drink it quickly Should drink 15-20 minutes before drinking lemon juice before bedtime can cause the body to vitamin. Even lime to acid, citric acid, malic but when the process is converted into a body of water that are beneficial to the body. If you regularly drink daily The body is strong, overall health is improved. Not easy to catch a cold Strong Bones Thinner and more

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Lemon with a

.Believe it or not, lemon juice can help to lose weight. Because of lemon acid variety, which help to break down fat. In addition, lemon is also high in vitamin C. When getting into the appropriate amount, it will make the fat in the lower body.Fat bastard is reduced and allows good fats increase too
.


the lemonade diet recipe ingredients lemon 1 effects, brown sugar or honey, 2 teaspoon teaspoon salt end, hot water, or the water temperature 1 glass

.How to make tea honey or brown sugar and salt in hot water until dissolved. Leave it for a moment and water temperature normally squeeze lemon juice 1 effects, because if the water was hot, the heat would destroy vitamin C in lime, and drink up. You should drink before going to bed.Min
.
.Drinking lemonade before going to bed that will cause the body to vitamin C even lemon to citric acid. กรดมาลิ. But when through the process of the body to be transformed into alkaline useful to the body. If you drink everyday?Not as cold easily, strong bones and attenuate as well
.