เมื่อเกิดความเครียดหรือความกดดันขึ้

เมื่อเกิดความเครียดหรือความกดดันขึ้นมา ผมจะมีวิธีการควบคุ้มตนเองโดยการนั่งพักสักครู่และหายใจเข้าลึกๆ และหายใจออกเบาๆ เพื่อเป็นการผ่อนครายบความเครียดและความกดดันให้ดีขึ้น หลังจากใจเย็นลงแล้วค่อยมาดูและแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

When stress or pressure up. I would have merged it myself by stay seated for a moment and breath deep and exhale gently to rest Krakow yopkhwam stress and pressure, as well. After cool down and then take a look and fix the problem.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

When stress or pressure up. I will have to control themselves by resting for a moment and take a deep breath. And breathe out gently To contact the relaxing stress and pressure better. After calm down and then come and fix the problems.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

When stress or pressure. I will be how to control their worth by sitting for a moment, and take a deep breath and exhale gently. As to cry with stress and stress better.