การดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว การ

การดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว การดื่มน้ำจะทำให้ท่านรู้สึกสบาย และอีกทั้งยังช่วยกำจัดนิโคตินออกจากร่างกายได้ด้วย การดื่มน้ำนั้นเราควรเริ่มตั้งแต่การตื่นนอนตอนเช้า หลังอาหารทุกมื้อ ช่วงระหว่างมื้ออาหาร และก่อนนอนนะค่ะ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Drinking at least 8 glasses of drinking water per day, to make you feel comfortable, and it also helps to get rid of the nicotine out of your body as well. Drinking water, we should be starting to wake up in the morning. After every food meal. The intervals between meals and before bed?!

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Drinking at least 8 glasses of water to keep you comfortable. And also help get rid of nicotine from the body. Drinking water, we should start by getting up. After every meal During the meal And before I sleep

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Drinking water at least 8 glass. Drinking water will make you feel comfortable. And even get rid of nicotine out of the body. Drinking water that we should start from the morning wake up after every meal. During the meal.