อาหาร อาหารที่เหมาะสมกับคนทุกเพศทุก

อาหาร อาหารที่เหมาะสมกับคนทุกเพศทุกวัย ก็คือ พืชผัก ผลไม้ ถั่วและเมล็ดพืช เช่น เมล็ดทานตะวัน เมล็ดฟักทอง และที่ต้องระวัง อย่ากินพวกที่มีไขมัน น้ำตาล พวกเนื้อสัตว์สี่เท้ามากนัก ต้องเคี้ยวให้ละเอียด ไม่ดื่มน้ำระหว่างกินอาหาร งดดื่มน้ำอัดลม แอลกอฮอล์ ชา น้ำหวานได้ยิ่งดี

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Foods that are suitable for people of all ages, it is the vegetable, fruit, nuts, sunflower seeds, beans, and seeds such as pumpkin and be careful. Don't eat them with their meat, fat, sugar, or four feet. Must not drink water during chewing, eating, drinking soft drinks, alcohol, prohibited teas sweet water better.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Food suitable for people of all ages, it is vegetables, nuts and seeds, such as sunflower seeds, pumpkin and to watch out for. Do not eat the fat, sugar, meat quadruped much. To chew thoroughly Do not drink water between meals Abstain from drinking alcohol, tea, soft drinks nectar better.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Food suitable for people of all ages, that is, vegetables, fruit, nuts and seeds, such as sunflower seeds, pumpkin seeds, and have to be careful. Don't eat the fat, sugar, meat quadruped much to chew thoroughly.Drinking soft drinks, alcohol, tea, soft drinks, the better.