วิธีง่ายสุดคือฝึกสติและฝึกการผ่อนคล

วิธีง่ายสุดคือฝึกสติและฝึกการผ่อนคลายตนเอง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

How easy is to practice and practice to relax ourselves.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

How simple is that mindfulness and relaxation training on their own.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

How easy is mindfulness relaxation and self