แคนตาลูปและมินต์สมูทตี้ (Cantalope and Mint Smoothies)
แคนตาลูปหั่นเป็นชิ้น 1 ถ้วยตวง
กล้วยหอมแช่แข็ง 1 ลูก
น้ำมะพร้าว 3 ช้อนโต๊ะ
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/2 ถ้วยตวง
ใบสะระแหน่ 1/2 ถ้วยตวง
น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
ใบสะระแหน่สำหรับตกแต่ง
วิธีทำ
นำส่วนผสมทุกอย่างปั่นให้เข้ากันจนละเอียด รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่