คนที่มีอาการเป็นตะคริวบ่อยๆ สาเหตุส

คนที่มีอาการเป็นตะคริวบ่อยๆ สาเหตุสำคัญก็คือการขาดโปตัสเซียม แต่ถ้าคุณได้กินกล้วยหอมเป็นประจำจะช่วยได้เพราะกล้วยหอมมีโปตัสเซียมสูงมาก และยังช่วยบำรุงกล้ามเนื้อไม่ให้อ่อนล้า
ในช่วงก่อนมีประจำเดือนสาวๆ มักจะหงุดงิดได้ง่ายรวมทั้งมีอาการปวดท้อง ปวดหัว ครั่นเนื้อครั่นตัว แต่การกินกล้วยหอมก็จะช่วยบรรเทาได้
รักษาอาการถ่ายเป็นเลือด และริดสีดวงทวารได้ด้วยการนำกล้วยหอมมา 2 ผล โดยไม่ต้องแกะเปลือกออก จากนั้นก็นำมาตุ๋นจนสุก แล้วกินทั้งเปลือก กินเป็นประจำลักพักอาการจะดีขึ้น
การกินกล้วยหอมวันละ 3 ครั้ง ในตอนเช้า กลางวัน และเย็น ครั้งละผลก็จะช่วยในการรักษาภาวะความดันโลหิตสูงให้ค่อยๆ เป็นปกติได้
รักษาอาการท้องผูกได้ด้วยการกินกล้วยหอมวันละผลหลังจากตื่นนอนทันที
กินกล้วยหอมดิบๆ ฝาดๆ จะช่วยรักษาอาการกระเพาะอาหารอักเสบได้
นำเฉพาะเปลือกกล้วยหอมมาสัก 3 ผล นำมาต้มน้ำดื่มจะช่วยยบรรเทาอาการกระหายน้ำ คอแห้ง พรือระคายคอได้
กินกล้วยหอมกับน้ำผึ้งในตอนเช้า และก่อนนอน ครั้งละ 1 ผลจะช่วยบรรเทาอาการท้องผูก
บรรเทาอาการเมาค้างด้วยการกินกล้วยหอมปั่นผสมน้ำผึ้ง ดื่มแบบเย็นๆ ก็ตื่นตัวได้ดี
กินกล้วยหอมแล้วจะช่วยยับยั้งการเกิดโรคต่างๆ ในช่องปากจึงช่วยระงับกลิ่นปากได้ด้วย
ช่วยลดอาการคันหรือบวมจากยุงกัด ด้วยการนำเปลือกกล้วยหอมด้านในมาถูบริเวณที่เป็น
กินกล้วยหอมเพียง 1-2 คำในมื้อเช้า เที่ยง และเย็น จะช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องได้
ลดโอกาสในการเกินโรคโลหิตจางด้วยการกินกล้วยหอม เพราะกล้วยหอมมีเหล็กสูงที่จะช่วยกระตุ้นร่างกายให้ผลิตเม็ดเลือดแดงคุณภาพดี และสามารถช่วยป้องกันภาวะหิตจางได้เป็นอย่างดี
หน่วยงานด้านอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาถึงกับอนุมัติให้กล้วยหอมเป็นผลไม้ที่สามารถลดความดันโลหิตได้ จึงช่วยป้องกันการเป็นโรคความดันโลหิตสูง ลดการเกิดก้อนนิ่วในไต
อาหารที่มีโปตัสเซียมสูงอย่างกล้วยหอมจะช่วยป้องกันและบรรเทาอาการนิ่วในไตได้ เพราะบางทีร่างกายก็จะขับแคลเซียมออกมาทางปัสสาวะมาก ทำให้ไตมีก้อนนิ่วได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

People with symptoms of cramps often. A major reason is the lack of a pro secularization Siem. But if you eat bananas regularly helps because bananas are very high and a pro secularization Siem helps prevent muscle fatigue.During the first month, the girls are often easily with ngut ngit pain headache khran, but eating meat khran bananas will help relieve it.The dump is the blood and relieves hemorrhoids by two banana peeled off results, without, and then bring the soup until all the shells and eat. Eat regularly, luxury accommodations, symptoms are better.To eat a banana a day 3 times in the morning, lunch and dinner. Each result will help high blood pressure treatment, as usual.It relieves constipation by eating bananas per day from wake up immediately.Eat bananas raw fat will help keep the symptoms of gastritis.Banana peel while leading only 3 results bring to boil drinking water would help dry throat thirsty yopronthao symptoms of irritated throat ultimate sanctuary.Eat a banana with honey in the morning and before bed time each result will help relieve constipation.Relieve hangover by eating banana shake blended with honey Cool drinking it as well.Eat a banana, it inhibits the occurrence of diseases. In the mouth, thereby suspending the breath.Reduce mosquito bite swelling, itching, or from By rubbing the banana peel in the side areaEat a banana, only 1-2 breakfast lunch and dinner can help relieve the symptoms of allergies.Reduce the chances of exceeding the anemia by eating banana. Because iron is a high banana that will stimulate the body to produce red blood cells and can help prevent clots hit Zhang.The food and Drug Administration Agency of the United States to approve a banana fruit can reduce blood pressure. So it helps prevent disease high blood pressure Reduce lump kidney stones.Foods that have a high Pro secularization Siem banana helps prevent and relieve kidney stones. Because maybe your body will secrete more calcium out of urine. Make the kidney there kidney stones.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

People with frequent cramps. The major cause is the lack of potassium. But if you eat a banana a banana helps because there is a very high potassium. It also helps prevent muscle fatigue
during the premenstrual women. The SIU is often the easy money with symptoms including abdominal pain, headache feel chilly. But eating a banana will help ease the
treatment of bloody diarrhea. And hemorrhoids by taking a second banana, peeled off without result. Then came steamed until cooked. Then eat the peel Eat regularly Luxury accommodations will be better
to eat a banana a day, three times in the morning, lunch and dinner time, the results will help in the treatment of high blood pressure gradually. The usual
treatment for constipation by eating a banana a day after awakening soon
eat bananas raw astringent to help treat gastritis, have
only led banana peel over a third of boiled water to help with. relieve thirsty throat may or throat irritation have
eaten banana with honey in the morning and before bed time, one result will help relieve constipation
hangover by eating a banana smoothie mix honey drink cold was awake well.
Eating bananas will help prevent various diseases. Oral thereby suppress bad breath by
reducing itching or swelling of mosquito bites. With the banana peel and rub in a
1-2 word only eat bananas at breakfast, lunch and dinner will help relieve morning sickness are
less likely to exceed anemia by eating a banana. Because bananas are high in iron, stimulates the body to produce red blood quality. And can help prevent anemia Sahitya as well as
agencies of the United States Food and Drug Administration to approve the banana is a fruit that can lower blood pressure. Thereby preventing disease and high blood pressure. Reduce the incidence of kidney stones
food with high potassium banana will help prevent and relieve kidney stones. Perhaps because the body will drive much calcium into the urine. Kidney stones are made

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

People with symptoms of cramps often. The most important causes is the lack of potassium But if you eat a banana regularly will help because potassium banana is very high. And also helps maintain muscle not tired!Before the menstruation girls. Often frustrating ngid easily, including abdominal pain, headache, hot and cold, but eating a banana หอมก็ will help relieve
.The treatment of taking blood. And hemorrhoids with the banana to 2 effect without peeling off, then bring the soup จนสุก and eat the crust. Eat LAK stay may be better!Eating a banana a day 3 times in the morning, lunch and dinner time, the results will help in the treatment of hypertension to gradually. Normal
treat constipation by eating bananas a day after wake up!Eat raw banana astringent, will help to treat gastritis has
the only banana peel มาสัก 3 effect. Boil drinking water will help bring you relieve thirst thirsty. Fine throat irritation have
.Eat a banana with honey in the morning and night. Each 1 effects will help relieve constipation
relieve symptoms drunk by eating banana smoothie with some honey. A cold drink, alert well
.Eat a banana and help prevent many diseases. In the oral cavity, thus helping to stop bad breath too
reduces itching or swollen from mosquito bites. With the addition of banana peel inside to rub the
.Eat a banana only 1-2 in breakfast, lunch, and dinner will help alleviate morning sickness
.To reduce the likelihood of exceeding anemia by eating bananas. Because the banana has high iron to help stimulate the body to produce blood quality. And can help prevent blood condition Zhang as well
.The food and Drug Administration of the United States to approve of banana fruit that can reduce blood pressure. So that it can prevent hypertension and reduce the incidence of kidney stones
.Foods with high potassium banana will help to prevent and relieve symptoms of kidney stones. Perhaps because the body will drive out the urine calcium, kidney stones.