การนอนเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด และ

การนอนเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด และวัยที่ต้องการการพักผ่อนมากที่สุดคือวัยเรียน, เด็กในวัยเรียนควรได้รับการพักผ่อนที่เพียงในแต่ละวัน วันละประมาณ 7-8 ชั่วโมง ซึ่งจะทำให้สมองได้พักผ่อนเต็มที่ จะทำให้สมองมีการทำงานที่มีประสิทธิภาพในการเรียน
การนอนหลับในห้องเรียน เป็นพฤติกรรมที่เห็นอยู่เป็นประจำในห้องเรียน เกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การนอนดึก ได้รับการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ อื่นๆ การหลับในในห้องเรียนมีทั้งข้อดี และข้อเสีย ข้อดีคือสมองได้พักผ่อน หรือการหลับหลังจากเรียนในวิชาก่อนหน้านั้น ซึ่งมีผลวิจัยกล่าวว่าการได้พักผ่อนสมอง หลังจากเรียน จะทำให้สมองสามารถจดจำความรู้ที่ได้รับหลังจากเรียนนั้น ได้ดีที่สุด หากมีการงีบหลับ 10-15 นาที ก่อนการเรียนในวิชาต่อไป ก็จะทำให้สมองไม่อ่อนล้า และพร้อมที่จะได้รับความรู้ต่อได้ แต่การนอนหลับในห้องเรียนนั้น ส่วนมากมาจากการนอนหลับไม่เพียงพอ คือนอนดึก ทำให้เกิดอาการง่วงในขณะที่เรียน ซึ่งจะมีผลเสีย เป็นอย่างมาก คือจะเรียนวิชานั้นไม่ทัน ไม่รู้เรื่อง และอีกทั้งยังถูกครูดุอีกต่างหาก ดังนั้น เด็กในวัยเรียนควรมีการพักผ่อนให้เพียงพอพร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งต่างๆ และยังมีการทำงานของสมองอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อการเรียนที่ดีที่สุด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The mattress is the ultimate relaxation and the need to relax the age most children in wairian wairian, should receive adequate rest each day. Approximately 7-8 hours per day, which will cause the brain to relax the brain that has to do with effective learning.การนอนหลับในห้องเรียน เป็นพฤติกรรมที่เห็นอยู่เป็นประจำในห้องเรียน เกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การนอนดึก ได้รับการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ อื่นๆ การหลับในในห้องเรียนมีทั้งข้อดี และข้อเสีย ข้อดีคือสมองได้พักผ่อน หรือการหลับหลังจากเรียนในวิชาก่อนหน้านั้น ซึ่งมีผลวิจัยกล่าวว่าการได้พักผ่อนสมอง หลังจากเรียน จะทำให้สมองสามารถจดจำความรู้ที่ได้รับหลังจากเรียนนั้น ได้ดีที่สุด หากมีการงีบหลับ 10-15 นาที ก่อนการเรียนในวิชาต่อไป ก็จะทำให้สมองไม่อ่อนล้า และพร้อมที่จะได้รับความรู้ต่อได้ แต่การนอนหลับในห้องเรียนนั้น ส่วนมากมาจากการนอนหลับไม่เพียงพอ คือนอนดึก ทำให้เกิดอาการง่วงในขณะที่เรียน ซึ่งจะมีผลเสีย เป็นอย่างมาก คือจะเรียนวิชานั้นไม่ทัน ไม่รู้เรื่อง และอีกทั้งยังถูกครูดุอีกต่างหาก ดังนั้น เด็กในวัยเรียนควรมีการพักผ่อนให้เพียงพอพร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งต่างๆ และยังมีการทำงานของสมองอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อการเรียนที่ดีที่สุด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Sleep is the best rest. And the age to relax, most is the schoolChildren should get to relax, just in each day a day for about 7-8 hours, which will ทำให้สมอง rested. To make the brain work efficiency in learning
.Sleep in class. Is the behavior seen regularly in the classroom, caused by many reasons, such as sleeping late. Get adequate sleep. Sleep in other classroom has both advantages. And disadvantages. "Is the brain rest.The research says that the rest of the brain, after school, will make the brain can memorize knowledge gained after learning that the best. If there are doze 10-15 minutes. Before learning of continues, it will make the brain not exhausted.But sleep in class. Most are from sleep is not enough sleeping late. Cause sleepy while studying, which จะมีผลเสีย greatly is to class late. Don't know, and it is also I scolded them.Children should have enough rest to learn things. And also the brain function effectively to study the best
.