ความเครียดและวิธีแก้ความเครียดความเ

ความเครียดและวิธีแก้ความเครียด

ความเครียดเป็นภาวะของอารมณ์หรือความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อบุคคลต้องเผชิญกับปัญหาต่างๆ และทำให้รู้สึกถูกกดดัน ไม่สบายใจ วุ่นวายใจ กลัว วิตกกังวล ตลอดจนถูกบีบคั้น เมื่อบุคคลรับรู้หรือประเมินว่าปัญหาเหล่านั้นเป็นสิ่งที่คุกคามจิตใจ หรืออาจจะก่อให้เกิดอันตรายแก่ร่างกาย จะส่งผลให้สภาวะสมดุลของร่างกายและจิตใจเสียไป

เมื่อเกิดความเครียด บุคคลจะแสดงปฏิกิริยาตอบสนองต่อความเครียดและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในด้านต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นด้านร่างกาย ด้านจิตใจและอารมณ์ รวมทั้งด้านพฤติกรรม แต่เมื่อเวลาผ่านไป และความเครียดเหล่านั้นคลายลง ร่างกายจะกลับเข้าสู่ภาวะสมดุลอีกครั้งหนึ่ง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Stress and how stress

.Stress is a state of emotion or feeling that occurs when a person is faced with various problems. Depressed and feels uneasy, tense anxiety and fear being crushed.Or may cause harm to the body. Will result in a balanced state of body and mind, to
.
.When stress. People react to stress response and causes changes in various fields. Whether it is physical. Psychological and emotional. Including the behavior. But as time went on.Body back into balance again.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Stress and how to cure stress

Stress is a State of emotion or feeling that occurs when individuals faced with various problems and makes sense is to pressure. Stay busy and fear, anxiety and affliction. Or may cause danger to your body will result in a balanced State of mind and body lost.
.
When the stress will show the person's response to stress reaction and cause changes in the other side of body, mind, and emotions, as well as behavioral aspects, but from time to time. The body will return to a balanced State.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

stress and how to resolve stress

stress is a state of emotion or feeling that occurs when the person to be faced with many of the issues and do not feel pressured to feel busy mind fear anxiety as well as oppressionor it may be dangerous to your body will result in balanced state of mind and body, to

When a person will show stress reactions to stress and cause a change in the body, whether it is the mental and emotional as well as the behavior, but over time.Your body will go back to once again balance