ประโยชน์ของแอปเปิ้ลแอปเปิ้ลมีสารต่อ

ประโยชน์ของแอปเปิ้ล
แอปเปิ้ลมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระมากมายที่ช่วยในการชะลอวัย
แอปเปิ้ลเหมาะกับการเป็นอาหารที่ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก ช่วยลดความอาหารลง แม้แอปเปิ้ลจะมีน้ำตาลแต่ร่างกายก็สามารถดูดซึมและนำไปใช้ประโยชน์ ได้ภายในสิบนาที
ช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด หากรับประทานเป็นประจำวันละ 2-3 ผล
เป็นผลไม้ที่เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน ที่ต้องการควบคุมน้ำตาลในเลือด เพราะแอปเปิ้ลมีไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำในปริมาณสูงที่จะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดด้วย
เป็นอาหารที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยภาวะเลือดเป็นกรดไขข้อรูมาติก โรคเกาต์ ดีซ่าน
แอปเปิ้ลก็มีส่วนช่วยในการป้องกันการเกิดฝ้าได้เหมือนกันนะ
ช่วยในการลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย
ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งได้
ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้โดยตรง
ช่วยป้องกันการเกิดโรคเลือดออกตามไรฟัน
ช่วยป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ
ช่วยให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรง
ช่วยป้องกันการเกิดโรคต้อกระจก
ช่วยลดกรดในกระเพาะอาหาร
ช่วยลดไข้ และช่วยลดการอักเสบ
ช่วยละลายเสมหะ
ช่วยลดความดันโลหิต
ช่วยบำรุงหัวใจ
แอปเปิ้ลไม่เพียงแต่มีประโยชน์ในเนื้อเท่านั้น สำหรับเปลือกก็จัดว่ามีประโยชน์มากมายเลยทีเดียว สำหรับใครที่ไม่ชอบรับประทานเปลือก ขอให้รู้ไว้ว่าว่าเปลือกก็มีความสำคัญไม่แพ้เนื้อเลยทีเดียว เนื่องจากมีสารฟลาโวนอยด์ที่ช่วยกำจัดสารพิษในร่างกายของเรา มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระชั้นเลิศ และที่สำคัญยังช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้อีกด้วย ซึ่งก็ตรงกับงานวิจัยหลายชิ้นที่ระบุเอาไว้ว่าแอปเปิ้ลนั้นเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพ “การรับประทานแอปเปิ้ลวันละ 1 ลูกจะป้องกันการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้โดยตรง” แต่ทั้งนี้เวลากินก็ควรจะล้างน้ำให้ สะอาดด้วย (ไม่ต้องปอกเปลือกนะ ขนาดอาดัมกับอีฟยังหม่ำทั้งลูก)

ผลลัพธ์ (ฝรั่งเศส) 1:

Les avantages de la pommeApple a beaucoup d'antioxydants qui aident à l'anti vieillissement.Costume de pomme est un aliment qui aide à contrôler le poids et réduit la nourriture vers le bas. Même Apple est brun, mais le corps peut absorber et utiliser les avantages dans les dix minutes.Aide à réduire le cholestérol sanguin Si 2-3 résultats de manger régulièrement une fois par jour.Le fruit est approprié pour les patients diabétiques à contrôler la glycémie, car Apple a une grande quantité de fibres solubles qui contribueront à réduire les niveaux de sucre dans le sang.La nourriture est adaptée aux patients atteints de caillots de sang sous forme d'acide khaikho rhumatismales. Disan maladie de kao.Apple contribue également à prévenir l'apparition des imperfections comme les autres !Contribue à réduire le cholestérol de l'organisme.Réduit le risque de cancer.Aider à prévenir l'apparition du cancer du côlon directement.Aider à prévenir les saignements dent maladieAide à prévenir les maladies cardiovasculairesLaissez les murs des vaisseaux sanguins sains.Aider à prévenir l'apparition de cataractesAider à réduire l'acide dans l'estomacAider à réduire la fièvre et réduire l'inflammation.Réduit le cholestérolRéduire la pression artérielleCoeursApple n'est pas utile dans la chair seulement. Pour la croûte, il a de nombreux avantages du tout à la fois. Pour ceux qui n'aiment pas manger des noix. Vous faire savoir que cette coquille, il est important de ne pas perdre les paroles de temps. Parce qu'il existe des substances qui aident à se débarrasser du volume noi fla de toxines dans notre corps. Il y a antioxydant antioxydants excellente et aide à prévenir le cancer du côlon, ce qui correspondrait à la recherche de plusieurs morceaux indiquent que pomme est un fruit sain "à manger une pomme par jour, enfants d'un an pour prévenir l'apparition du cancer du côlon directement." mais c'est le temps de manger, il doit être lavé à l'eau claire (aucun besoin d'éplucher sa taille, Adam e fayang ne manger ensemble)

ผลลัพธ์ (ฝรั่งเศส) 2:

Avantages de Pommes
Les pommes sont riches en antioxydants qui aident à vieillissement
pomme avec un régime alimentaire qui aide à contrôler le poids. Réduire alimentaire Même si Apple a un corps brun, mais elle peut être absorbée et utilisée. Dans les dix minutes,
réduire la quantité de cholestérol dans le sang. Si vous mangez un résultat 2-3
est un fruit qui est approprié pour les patients diabétiques. Pour contrôler la glycémie Parce que Apple a fibre soluble à fortes doses pour aider les niveaux de sucre dans le sang avec
un aliment qui est idéal pour les patients présentant une acidose métabolique, l'arthrite, la goutte rhumatismale, la jaunisse,
Apple a également aidé. Pour éviter la formation de buée comme
aide à réduire le cholestérol dans le corps
, ce qui réduit le risque de cancer,
aider à prévenir le cancer du côlon en
prévention de la maladie du scorbut
aide à prévenir la maladie. coronarienne
résistance de la paroi de l'artère aide
à prévenir les cataractes
réduire l'acide gastrique
réduit la fièvre. Réduit l'inflammation et
aide à dissoudre les mucosités,
réduit la pression artérielle,
stimulants cardiaques,
Apple a non seulement utile dans la viande. Pour la croûte, il est utile et toujours. Pour ceux qui ne aiment pas manger l'écorce. Se il vous plaît sais qu'il ya une coquille, il est important de ne pas perdre corps jamais. Parce que contiennent les flavones caroténoïdes qui aident à éliminer les toxines dans notre corps. Il existe d'excellentes anti-oxydants. Et aussi aider à prévenir le cancer du côlon ainsi. Ce qui correspond à plusieurs études qui indiquaient que la pomme est un fruit pour la santé. "Manger une pomme par jour, une balle pour prévenir le cancer colorectal directement," mais cette fois il doit être lavé avec de l'eau (pas besoin de les éplucher. Pour Adam et Eve de manger les enfants).

ผลลัพธ์ (ฝรั่งเศส) 3:

Avantages d'une pomme est une pomme
antioxydants aider lent âge
Il est adapté à une pomme, une nourriture qui peuvent vous aider à contrôler votre poids peut vous aider à réduire la nourriture bas même un apple sera le sucre, mais peut être absorbée par votre organisme, et prendre dans dix minutes
Vous aider à réduire la quantité de cholestérol dans le sang si vous mangez une fois par jour 2 - 3 le