การลดน้ำหนัก. เป็นสิ่งที่หลายๆคนทำม

การลดน้ำหนัก. เป็นสิ่งที่หลายๆคนทำมาตลอดทั้งชีวิตก็ยังไม่สำเร็จเสียที.วันนี้นำวิธีการลดน้ำหนักแบบง่าย ๆ ที่ทำได้ทุกวัน.
1. ตื่นนอนในตอนเช้าให้ดื่มน้ำก่อนเป็นอย่างแรก
2. ห้ามลืมรับประทานอาหารเช้าเด็ดขา
3. รับประทานโปรตีนให้มากขึ้น
4. รับประทานผลไม้ทุกวัน
5. รับประทานผักให้มาก ๆ
6. รับประทานสลัดและซุปให้มากขึ้น
7. ไขมันลดได้แต่ห้ามขาด
8. กินให้เป็นและเหมาะสม

ผลลัพธ์ (ฝรั่งเศส) 1:

Perdre du poids est quelque chose que beaucoup de gens viennent à la vie pour la réalisation d'ensemble doit être libéré aujourd'hui. une méthode simple pour perdre du poids qui se fait chaque jour.1. se lever le matin, buvez beaucoup d'eau avant la première à.2. n'oubliez pas de prendre le petit déjeuner, prendre les jambes. 3. mangez plus de protéines4. manger des fruits tous les jours. 5. mangez des légumes, très bien. 6. manger salade et soupe, etc.7. fat réduire, mais ne manquent pas.8. manger et approprié.

ผลลัพธ์ (ฝรั่งเศส) 2:

Pour perdre du poids. Est quelque chose que beaucoup de gens font toute ma vie, il n'a pas atteint rien. Aujourd'hui apporte un moyen simple pour perdre du poids faire tous les jours.
1. Se réveiller le matin pour boire de l'eau lors de la première
de deux. Ne oubliez pas de prendre le petit déjeuner jambes fraîches
3. Manger plus de protéines
4. Mangez des fruits chaque jour
5. Mangez beaucoup de
soupe, salade et plus 6.
7. Fat mais pas la
8. Mangez une bonne et

ผลลัพธ์ (ฝรั่งเศส) 3:

La réduction du poids du corps. C'est une chose que beaucoup de gens faire pour toute la vie était également pas réussi..ce jour afin de réduire le poids, il est facile de le faire, chaque jour.
1. réveillez-vous le matin, boire l'eau en premier avant
2. Ne pas oublier de vidanger la jambe petit déjeuner
3.Manger plus de protéines,
4. manger les fruits chaque jour
5. manger plus de légumes,
6. manger plus salades et soupes,
7. Réduire la quantité de gras, mais il ne manque pas de
8. manger, et il est bon