ทานอาหารจำพวกธัญพืชและทานอาหารให้คร

ทานอาหารจำพวกธัญพืชและทานอาหารให้ครบ5หมู่ จะช่วยทำให้ลดไขมันอิ่มตัวดังนั้นแล้วจะทำให้ลดความดันโลหิตได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Eat fruits, vegetables, cereals and shank meal complete 5 Mu. Will help to reduce saturated fats and therefore, it reduces blood pressure.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Eat whole grains and eat one of five categories. Help reduce saturated fat, so it will reduce blood pressure.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Eat some cereal and eat all 5 group. To help reduce so saturated could reduce blood pressure.