การฝึกปรับมุมมองของชีวิตเสียใหม่เราจะพบแต่ความสุขส่วนเดียว แม้จะยังดำเนินชีวิตในโลกที่ร้อนระอุที่เต็มไปด้วยความทุกข์นานัปการ การปรับมุมมองหมายถึง การฝึกคิดในทุกๆสิ่งในชีวิตให้เป็นสาระ คือคิดให้เป็นคิดให้ถูกต้อง เพื่อเอื้อประโยชน์ให้กับชีวิตได้เข้าสู่แก่นแท้ของชีวิตอย่างไม่เป็นทุกข์
ธรรมดามุมมองของชีวิตคนทั่วไป จะมีมุมมองที่ชอบคิดไปในลักษณะของการได้และการสูญเสียเพียงอย่างเดียวทั้งเพื่อตนและคนใกล้ชิด ไม่เคยคิดไปในลักษณะที่เหนือกว่า อันจะเป็นประโยชน์ให้กับชีวิต ชีวิตเลยต้องวิ่งขึ้นถอยลงไปกับเรื่องที่ได้มาหรือสูญเสียอยุ่เสมอโดยที่ไม่รู้ว่ามันสร้างความทุกข์ทรมานให้แก่เรา แม้จะรู้เป็นนัยๆอยุ่บ้าง แต่ก็ไม่สามารถดีดเอาตนเองออกมาเสียจากสิ่งทั้งสองได้ เพราะความเคยชินต่อแนวคิดเดิมๆนั้นมีพลังมากกว่า ซึ่งได้ลงรากฝังแน่นอยุ่ในใจมาช้านาน แต่ไม่เหลือวิสัยที่จะเพียรพยายามฝึกคิดฝึกมองแต่ในแง่ที่เป็นประโยชน์