หลายคนอาจจะยังไม่รู้สาเหตุที่แท้จริ

หลายคนอาจจะยังไม่รู้สาเหตุที่แท้จริงของการเกิดโรคฟันผุ ซึ่งพฤติกรรมการกินของเราเป็นสิ่งที่ก่อให้เกิดโรคฟันผุได้ และจุดดำเล็กๆบนฟันของคุณเป็นสัญญาณเตือนให้คุณไปพบทันตแพทย์ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการรักษาที่ซับซ้อนและค่าใช้จ่ายที่เพิ่มขึ้น
อาหารแป้งและน้ำตาลซึ่งจะทำให้เกิดฟันผุมากหรือน้อยอยู่กับสิ่งต่อไปนี้

จำนวนอาหารแป้งและน้ำตาลที่มีอยู่ในอาหารชนิดนั้น เพราะหลังจากที่กินอาหารแป้งและน้ำตาลเข้าไป อาหารที่ถูกเคี้ยวและย่อยในปาก ส่วนหนึ่งจะไปเกาะติดกับตัวฟันและจะช่วยยึดแบคทีเรียไว้ด้วย แบคทีเรียปกติมีอยู่ในปากอยู่แล้ว จะใช้น้ำตาลไปสร้างกรดและทำลายฟัน เราพบว่ายิ่งคนเรากินอาหารหรือขนมที่มีส่วนประกอบของงน้ำตาลมาก จะทำให้เกิดสภาวะความเป็นกรดในช่องปากสูงเช่นเดียวกันเมื่อเคลือบฟันถูกกรดละลายออกมามากๆ ผลคือ ฟันผุ

ความถี่ของการกินอาหาร

เมื่อคนเรากินอาหารโดยเฉพาะอาหารหวานเข้าไปสักครู่หนึ่งจะเกิดสภาวะความเป็นกรด และอยู่ในสภาพนี้ประมาณครึ่งชั่วโมง และความเป็นกรดจะค่อยๆลดลงโดยน้ำลายจะชะล้างอาหารภายใน ช่องปาก ประมาณ 2-3 ชั่วโมง อาหารจะถูกชำระล้างไปเกือบหมด ที่หลงเหลืออยู่จะถูกแบคทีเรียในแผ่นคราบจุลินทรีย์ย่อย การที่เรากินอาหารมื้อหนึ่งแล้วเกิดสภาวะเป็นกรดขึ้นครั้งหนึ่ง เรามาลองคิดดูว่าปกติเรากินอาหารวันละ 3 มื้อ ทำให้เกิดกรดมาทำลายฟันอยู่แล้ว ถ้าเรากินจุบจิบ มีของว่างระหว่างมื้ออาหารก็จะทำให้ฟันแช่อยู่ในสภาวะของกรดในช่องปากเพิ่มขึ้นอีก และยิ่งถ้าเป็นอาหารพวกแป้งและน้ำตาล จะทำให้ความเป็นกรดมากขึ้นและอาจจะมีความเป็นกรดอยู่ตลอดเวลาซึ่งผลจะทำให้เกิดฟันผุได้มาก

ลักษณะของอาหาร

ลักษณะของอาหารในที่นี้หมายถึงความเหนียวเหนอะติดตัวฟันของอาหาร อาหารที่มีความเหนียวเหนอะจะติดฟันอยู่นาน ย่อมถูกชะล้างจากช่องปากได้ลำบาก อาหารที่เป็นของกินเล่นของเด็กในปัจจุบัน เป็นพวกแป้งเคลือบน้ำตาล หรือแป้งสอดไส้น้ำตาล เมื่อกินแล้วจะมีความเหนียวเหนอะติดตัวฟันของอาหาร จึงเป็นโอกาสให้เด็กมีฟันผุเกิด ขึ้นมากด้วย

องค์ประกอบของอาหารในการกินอาหารแต่ละวันนั้น นอกจากอาหารและน้ำตาลแล้วยังมีสารอาหารอื่นๆอีก และมีสารอาการบางประเภทที่สร้างความต้านทานการเกิดโรคฟันผุได้ ที่เห็นชัดและพอจะทราบกันบ้างแล้วคือฟลูออไรด์ ซึ่งมีอยู่ในอาหารพวกผักและหารทะเลจำนวนเล็กน้อยซึ่งทำให้เกิดความต้านทานต่อการเกิดโรคฟันผุของตัวฟันได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Many people may not know the real cause of dental caries. Which is what caused our eating habits caries. And the small black spot on your teeth is a warning for you to see a dentist. To prevent the occurrence of complex treatment and the cost increase.Food, flour and sugar, which will cause tooth decay more or less with the following things.The food, flour and sugar contained in the food. Because after eating flour and sugar. Been chewed and digested in the mouth. Part going to stick to the teeth and will help hold the bacteria, too. The bacteria normally available in the mouth. To use sugar to produce acid and broken teeth. We found that the more people eat or pastry with components of sugar. Will cause a high acidity conditions in the oral cavity as well as the enamel was acid dissolved out. As a result, tooth decay.The frequency of eating.When people eat the sweet food come in for a moment one is born of the acidity. And in this image, about half an hour. And pH decreased by saliva will wash food within the oral cavity around 2-3 hours, food will be washed away almost all. Left behind are the bacteria in plaque digest. We eat a meal and acid conditions up once. We think that we usually eat a 3 meal. Cause acid to destroy the teeth. If we eat little by little. Have a snack between meals, it will make the teeth immersed in the state of acid in the oral more. And if it"s food, flour and sugar. To make more acidic pH and may be at times, which effect will cause tooth decay have?Characteristics of food.The characteristics of the food here means the icky stick toughness teeth of food. Dietary toughness sticky on the tooth for a long time. Is leached from the oral cavity was difficult. A children"s snack food at present. The starch sugar coated or flour stuffed with sugar. When eating a food with the teeth of the sticky icky It is an opportunity for children with dental caries. Much better.The elements.