ได้รู้เกี่ยวกับความมีเมตตาในทางวิจัยทางวิทยาศาสตร์ สามารถทำให้เราใช้ชีวิตในทางที่ดี คิดดี ทำดีและเปลี่ยนตัวเองได้อย่างดีทำให้เกิดความสุข
ซึ่งความมีเมตตานี้สามารถปรับปรุงสุขภาพและความเครียดให้น้อยลงได้อย่างดี
การแสดงความเมตตาผ่านทางบริการเป็นการเสริมสร้างการเจริญเติบโตและทำความสะอาดจิตวิญญาณ ซึ่งนำไปสู่ความมั่นใจและความสำเร็จของตัวเอง