การนอนหลับเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด

การนอนหลับเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุดสำหรับมนุษย์.การนอนหลับเป็นเวลาของการซ่อมแซมส่วนต่างๆในร่างกายและพักผ่อนจากอาการเหนื่อยล้าในระหว่างวัน.แต่คนส่วนใหญ่มักมีการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอเนื่องจากปัจจัยรอบข้าง เช่น สภาพแวดล้อม,ภาวะซึมเศร้า,ความเครียด.การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอจะส่งผลกระทบในหลายๆปัจจัย,ปัจจัยที่หนึ่งคือปัจจัยด้านสุขภาพ.เนื่องจากการนอนหลับเป็นเวลาที่ร่างกายใช้ในการฟื้นฟูร่างกายและการเจริญเติบโต.ถ้าหากมีการนอนหลับที่ไม่เพียงพอจะง่ายต่อการเกิดโรคภัย เช่น Insomnia,heart disese,hypertosis เป็นต้น.The second factor is that most people have insufficient sleep เพราะภาวะจิตใจที่ส่งผลต่ออารมณ์และความรู้สึก.โดยจะทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและไม่อาจควบคุมอารมณ์หรือความคิดได้.The last factor ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในนักเรียนนักศึกษา คือพฤติกรรมการเรียน.ซึ่งส่งผลให้ประสิทธิภาพในการเรียนลดลงเนื่องจากการนอนหลับไม่เพียงพอทำให้สมองมีการเรียนรู้ที่ช้าลงและสมาธิในการจดจ่อกับการเรียนลดลงด้วย.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Sleep is the ultimate getaway for humans. Sleep is the time of repair parts in the body, and the rest from fatigue during the day. However, most people with sleep is not enough due to peers like. environment, depression, stress. Insufficient sleep will impact on many factors, one factor is the health factor. Because sleep is the body time to recover and grow. If sleep is not enough to be easy to diseases such as Insomnia, heart disese, hypertosis and so on. The second factor is that most people have insufficient sleep is a state of mind that can affect the mood and feeling. It will make. depression and uncontrollable emotion or thought. The last factor occurs mainly in students. Behavior is learned. This results in a lower class because of insufficient sleep causes the brain has learned to slow down and concentrate on focusing on learning reduced.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Sleep is the best rest for humans. Sleep time of repair of various parts in the body, and the rest of the fatigue during the day.However, most people are insufficient sleep due to surrounding factors such as environment, depression, stress, sleep is not enough to ส่งผลกระทบในหลาย factors, factors that one's health factors.Because sleep for body used in regeneration and growth. If there is not enough sleep will be easy to the disease. Such as, disese hypertosis Insomnia heart, etc..The second factor is that most people have insufficient sleep because mental condition affecting the emotions and feelings. The cause depression, and does not control the emotions or thoughts. The. Last factor occurs mainly in the student's learning behavior.Which affect the learning decreases due to insufficient sleep causes the brain to learn to slow down and concentrate on to concentrate on learning decreased.
.