ค่อยๆก้มลงเอามือแตะพื้น เหยียดขาให้

ค่อยๆก้มลงเอามือแตะพื้น เหยียดขาให้ตรงเท่าที่ทนไหว

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Slowly bend down hand touch the floor, straight leg stretches as far as the resistant movements.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Gradually fell into his hands touched. Stretch your legs straight as you endure.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Slowly bend down and touch the ground. Stretch your legs straight as bear.