สำหรับคนที่อยากทดลองการกินอาหารคลีน

สำหรับคนที่อยากทดลองการกินอาหารคลีน สามารถทานได้ทุกเพศทุกวัย ตั้งแต่เด็กจนถึงวัยชรา ควรเริ่มต้นด้วยการไม่ยึดติดในรสชาติของอาหารแบบเดิมๆ ที่เราเคยรับประทาน ค่อยๆ ลดปริมาณเครื่องปรุงต่างๆ ลงให้มีรสชาติปานกลาง เพราะการกินคลีนหรือกินอาหารคลีนนั้นรสชาติจะเป็นรอง แต่จะให้ความสำคัญกับตัวอาหารที่ไม่เน้นการปรุงแต่ง เพื่อให้การกินอาหารคลีนได้รับประโยชน์สูงสุดแก่ร่างกาย และควรหมุนเวียนเมนู ไม่ทานเมนูซ้ำๆ ครั้งละนานๆ หากทำได้ผลพลอยได้ก็คือการมีสุขภาพดีในระยะยาว ไม่เจ็บป่วยง่าย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

For those who would like to try to eat the restaurant clean. ages from kids till age should start with much the same flavor of the foods we've eaten. Gradually reduce the amount of seasonings, taste or eat chatipanklang because of eating clean-clean taste is secondary, but the runes will give priority to the food additive is not highlighted so eating clean restaurant with the highest benefits product ID. body and rotating menu. Don't eat the menu for very long at a time repeatedly. If the by-product is healthy in the long run. It is not a simple illnesses.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

For those who want to try to eat clean. You can eat all ages. From children to old age Should start with the taste of the food is not identified in the original series. We used to eat, gradually reduce the amount of spices. Down to a moderate flavor Eat clean food or clean flavors that are inferior. But to focus on foods that do not accentuate embellishments. So eating clean to get the maximum benefit to the body. And should circulate menu No dish over a long time, if the product is healthy in the long term. Illness is not easy

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

For people who want to try eating clean, you can eat all ages, from childhood to old age. Should start by not adhere to the traditional flavor of the food that we have eaten, and gradually reduce the quantity garnishBecause eating or eating clean clean taste is inferior. But to give more importance to foods that do not focus on the additives. In order to eat the clean benefit to the body, and should not eat menu menu repeatedly circulating times la.Don't get sick easily.