ในปัจจุบันวิทยาทางการแพทย์มีความเจร

ในปัจจุบันวิทยาทางการแพทย์มีความเจริญก้าวหน้ามากขึ้น สามารถป้องกัน และรักษาโรคต่าง ๆ ได้มากมาย ดังนั้นสาเหตุส่วนใหญ่ของการเสียชีวิต จะมาจากโรคที่ไม่ติดเชื้อ และจากพฤติกรรมของมนุษย์ เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มสุรา ยาเสพติด ฯลฯ ซึ่งโรคต่าง ๆ เหล่านี้เราสามารถป้องกันได้หรือทำให้ทุเลาลงได้ โดยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร และมีพฤติกรรมในการดำรงชีวิตที่เหมาะสม การป้องกันเสริมสร้างสุขภาพ เป็นวิธีการที่ได้ผล และประหยัดที่สุด สำหรับการมีสุขภาพที่ดี ดังนั้นการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพจึงมีประโยชน์และมีความสำคัญเป็นอย่างมาก การออกำลังกายสามารถป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน สมรรถภาพการทำงานของหัวใจจะดีขึ้นมาก ถ้าออกกำลังกายอย่างถูกต้อง และสม่ำเสมอติดต่อกัน 3 เดือน ชีพจร หรือหัวใจจะเต้นช้าลง ซึ่งจะเป็นการประหยัดการทำงานของหัวใจ สามารถลดไขมันในเลือด เพราะไขมันในเลือดสูงเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน จะช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน ลดความอ้วน (ไขมัน) เพิ่มกล้ามเนื้อ ป้องกัน และรักษาโรคเบาหวาน ช่วยลดความดันโลหิต ช่วยทำให้หัวใจ ปอด ระบบหมุนเวียนของโลหิต กล้ามเนื้อ เอ็น เอ็นข้อต่อ กระดูก ผิวหนังแข็งแรงยิ่งขึ้น ช่วยลดความเครียด ทำให้นอนหลับดียิ่งขึ้น ความจำดี เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ชะลออายุ ช่วยป้องกันอาการปวดหลัง (เพราะกล้ามเนื้อหลังแข็งแรงขึ้น) ป้องกันโรคกระดุกเปราะ โดยเฉพาะสุภาพสตรีวัยหมดประจำเดือน ร่างกายเปลี่ยนไขมันมาเป็นพลังงานได้ดีกว่าเดิม และเป็นการป้องกันโรคหัวใจ ช่วยป้องกันโรคมะเร็งบางชนิด เชื่อ ลำไส้ใหญ่ เต้านม ต่อมลูกหมาก ทำให้มีสุขภาพดี ประหยัดค่าใช้จ่ายในการรักษาโรค

การออกกำลังกายนั้นเป็นสิ่งจำเป็นต่อสุขภาพของผู้สูงอายุ เนื่องจากจะช่วยให้ระบบไหลเวียนของเลือดทำงานได้ดี ไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ได้มากขึ้น ป้องกันโรคหัวใจ โรคความดันโลหิตต่ำ มีภูมิต้านทานของร่างกายดีขึ้น และป้องกันโรคต่าง ๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคข้อเสื่อม ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก การทรงตัว และทำให้เคลื่อนไหวคล่องแคล่วขึ้น ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ช่วยลดความเครียด และทำให้การนอนหลับพักผ่อนดีขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

At present, medical science has the ability to progress more. It can prevent and cure many diseases, so the most common cause of death from the disease does not infect humans, such as the behavior of smoking. Drug alcohol use, etc that these diseases can be prevented, or cause to be better. By exercise. Foods and behaviors appropriate to life The protection of health as a way to strengthen the effective and economical as possible for good health, so the healthy exercise is useful and important. Kanokam case to prevent coronary artery disease. Performance of the function of the heart. If the exercise properly and regularly communicate the pulse or heart beat 3-month slowdown, which will save the operation of cardiac blood vessels, fat can be reduced because of the high fat content in the blood is one cause of coronary artery disease. To help prevent coronary artery disease. Obesity (FAT). Add muscle and maintain diabetes reduce blood pressure, heart, lungs, the circulation of the blood. Muscle NN joint skin strong more helps reduce stress, sleep better, good memory. Increase erectile slow life help prevent back pain (because the back muscles strong.) Disease prevention is especially brittle kraduk women menopause. Body fat changes as better energy and prevent heart disease, certain types of cancer, believed to help protect against colon breast prostate cause have good health. Save the expense of treatment of diseases. Exercise is essential to the health of the elderly because it helps blood circulation system works well to the parts. Prevention of heart disease. Low blood pressure disease. Has a resistance of the body and prevent diseases such as obesity and diabetes? Chronic degeneration to help control weight. The poised and fluent movements make up. Help excretory system work better to reduce stress and make it a good night's sleep.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Modern medical science is making progress more. Protection And treat various diseases of so many of the most common causes of death. Will come from non-infectious diseases. And human behavior, such as smoking, drinking, drugs, etc., these diseases can be prevented or mitigated. By diet, exercise and behavior of right livelihood. Health protection How is ineffective And most economical For good health The exercise is useful and important as well. Exercise can prevent coronary artery disease. The performance of the heart is greatly improved. If the exercises correctly 3 consecutive months and consistently pulse or heart beat slower. This will save the heart. Can reduce blood cholesterol Because high cholesterol is a leading cause of coronary artery disease. To help prevent coronary artery disease, obesity (fat) add muscle to prevent and treat diabetes. Lowers blood pressure Helps blood circulation, heart, lungs, muscles, tendons, ligaments, joints, skin, bone strength. Reduce stress Sleep better memory increases sexual slowing age helps prevent back pain. (Because muscle cells) prevent any catfish brittle. Especially postmenopausal women Body turn fat into energy better. And to prevent heart disease Help prevent certain cancers, colorectal, breast, prostate, making it healthier. Save money on treatment , exercise is essential to the health of the elderly. This will help the flow of blood to function well. To different parts more to prevent heart disease. Low blood pressure Imparts a better body. And prevent diseases such as diabetes, obesity, osteoarthritis in weight control and maneuverability make up the movement. Helps the digestive system work better. Reduce stress And to sleep better.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The current medical science progress more, can prevent and cure of variety, so the most likely cause of death. From disease, infection, and from human behaviors, such as smoking.Drugs, etc. these diseases such as these, we can prevent or mitigate the down by exercise, diet, and behavior in living manner. Prevention of health promotion as a way of working.For good health. So exercise for health, it is useful and important very much. Exercise can prevent disease coronary heart disease. Fitness function of the heart will be much better.Uniform 3 and consecutive month. Pulse, or heart rate slows, which will save the heart function can reduce fat in the blood. Because hyperlipidemia is one of the main causes of disease and coronary heart disease.Diet (fat) increase muscle, prevention and treatment of diabetes, reduce blood pressure. ช่วยทำให้ heart, lungs, circulation of blood. The muscles, ligaments, tendons, joints, bones, skin, a strong, reduce stress.A good memory. Increase sexual performance, slow down the aging, help prevent back pain (because of back muscle strength) to prevent the disease the bones brittle, especially the ladies menopause. Body fat, energy is much better than before.Help prevent some types of cancer, colon, breast, prostate, believe that healthy, cost effective in the treatment of
.
.Exercise is essential to the health of the elderly. Because it lets the circulation of blood work to treat various parts more, prevent heart disease, low blood pressure, the immunity of the body better., such as diabetes, obesity, osteoarthritis, help to control weight, balance, and ทำให้เคลื่อนไหว fluently. Help the system work better, reduce stress and sleep better
.