ถ้ากินอาหารจั๊งค์ฟู้ดมื้อใดก็ตาม ให

ถ้ากินอาหารจั๊งค์ฟู้ดมื้อใดก็ตาม ให้กินผัก ผลไม้ ธัญพืช และเนื้อสัตว์ไม่ติดมันในมื้อถัดไป เพื่อให้สมดุลกับปริมาณไขมันและคาร์โบไฮเดรต และเพิ่มใยอาหารให้ร่างกาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

If eating seafood restaurant chang meal any time, eating vegetables, fruits, grains, and meat cannot stick it in the next meal to make balanced with fats and carbohydrates, dietary fiber, and add body.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

If eating Junk food meal to eat any vegetables, fruits, whole grains and lean meats in next meal. In order to balance the amount of fat and carbohydrates. And increasing fiber body

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

If you eat junk food any meal to eat vegetables, fruits, grains and lean meat ในมื้ to next. To keep balance with the amount of fat and carbohydrates. And add fiber to the body.