ประโยชน์ของผักใบเขียวผักใบเขียวจะมี

ประโยชน์ของผักใบเขียว
ผักใบเขียวจะมีสารคลอโรฟิลล์ที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน อิโนซิโทล วิตามิน A วิตามิน E วิตามิน B ทองแดง สังกะสี เหล็ก แมกนีเซียม ไอโอดีน และเกลือแร่อีกมากมายหลายอย่าง
การกินผักใบเขียวเป็นประจำทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงซึ่งหน้าที่ของคลอโรฟิลล์มีดังต่อไปนี้ เช่น
-ช่วยในการเผาผลาญโปรตีน แป้ง และไขมัน
-แก้ท้องผูก แก้ปัสสาวะขุ่น
-ช่วยรักษาสมดุลของเกลือแร่ในร่างกาย
-ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ต่างๆ
-ช่วยทำความสะอาดเซลล์ต่างๆ ทำความสะอาดกระเพาะอาหาร ลำไส้ และตับ
-ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น
-ช่วยบำบัดอาการผมร่วง อาการนอนหลับยาก และปวดหัว เป็นต้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The benefits of green leaf vegetables.The green leaves are chemical chlorophyll which is rich in betacarotene. Izu no silica, vitamin E, vitamin A, vitamin. B, magnesium, zinc, iron, iodine, copper, minerals and much more. Eating vegetables with green leaves on a regular basis to make the body strong and healthy, which is the function of chlorophyll are as follows, for example, -Aid in the metabolism of protein Flour and fat. -Solve the constipation cure cloudy urine. -Helps maintain the balance of minerals in the body. -Helps slow the degeneration of cells. -Help to clean the cells clean the liver, intestine and stomach.-Help the wound quickly. -Help therapy hair loss. Symptoms of sleep and headaches, etc.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The benefits of green leafy
vegetables contain chlorophyll-rich beta carotene Taino City Tolland vitamin A, vitamin E, B vitamins, copper, zinc, iron, magnesium, iodine and minerals, many things
to eat. Green leafy vegetables as a healthy body is a function of chlorophyll is below. For example
- helps in the metabolism of protein, starch and fat
- constipation. Turbid urine
- helps maintain a balance of minerals in the body
- helping to slow the aging of cells
- cleans the cells. Clean the stomach, intestines and liver
- helps wounds heal faster
- symptoms of hair loss. Symptoms such as headaches and difficulty sleeping.