ถ้านึกถึงการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุ

ถ้านึกถึงการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุดคือการวิ่ง โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์อื่นๆมาตัวช่วย การวิ่งช่วยสลายไขมันในส่วนเกินได้ไวโดยต้องมีการควบคุมอาหารไปพร้อมกันด้วย ช่วงเวลาที่วิ่งเราจะจดจ่อกับเส้นทางที่อยู่ข้างหน้าสามาช่วยฝึกฝนสมาธิ เราควรหาแรงจูงใจเพื่อเป็นของขวัญให้ตนเอง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

If you consider the easiest exercise is to run without the use of other devices to help. Running helps to disperse excess fat is controlled by little food along the way. Sprint intervals, we will concentrate on the path ahead to help practice meditation. We should find the motivation to be a gift to yourself.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

I think the easiest exercise is running. Without the use of other devices to help. Running helps to break down excess fat quickly without having to eat along the way. During the run, we will focus on the path that lies ahead can help practicing meditation. We should find the motivation to give to his own.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

If you think about the easiest exercise is running. Without the use of any other equipment alone. Running helps fat in excess sensitivity must be diet together.We should find the motivation to present themselves.