• น้ำผักผลไม้มีประโยชน์เหมือนผักผลไ

• น้ำผักผลไม้มีประโยชน์เหมือนผักผลไม้สดๆ หรือไม่? น้ำผักผลไม้จะไม่มีกากใยอาหารเหมือนกับการรับประทานแบบสดๆ แต่สำหรับผู้ที่ไม่ค่อยได้รับประทานผักผลไม้สดก็อาจดื่มน้ำผักผลไม้เสริมก็ได้ แต่ถ้าจะให้ดีควรคั้นดื่มเอง เนื่องจากน้ำผักผลไม้สำเร็จรูปจะมีปริมาณของน้ำตาลที่สูง
• ผักผลไม้แห้งดีหรือไม่ดี? ผักผลไม้แห้งบางอย่างที่เติมเกลือ ก็จะมีผลต่อโรคความดันโลหิตสูง จึงควรรับประทานแต่น้อย ส่วนผักผลไม้แห้งที่ใส่น้ำตาลจะให้พลังงานสูงกว่าผักผลไม้สดประมาณ 1 เท่าตัว แต่ถ้ารับประทานมากก็ทำให้อ้วนได้เช่นกัน
• ผักผลไม้บรรจุกระป๋องหรือแช่แข็ง มีประโยชน์หรือไม่? กระบวนการผลิตที่มีประสิทธิภาพสามารถรักษาคุณค่าทางโภชนาการเอาไว้ได้ แต่ก็อาจทำให้สูญเสียวิตามินบางชนิดไปบ้าง แต่ก็ไม่ถึงกับเสื่อมคุณภาพเสียทีเดียว อย่างไรก็ตามถ้าเป็นผักผลไม้กระป๋องก็ควรเลือกชนิดที่ไม่เติมเกลือและน้ำตาล หรือเลือกชนิดที่ใส่สารแต่งเติมให้น้อยที่สุด ส่วนผักผลไม้แช่แข็งก็ต้องเก็บไว้ในอุณหภูมิที่เหมาะสมเท่านั้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

• Fruit and vegetable juices, fresh fruits, vegetables like useful? Fruit and vegetable juices do not have the same food fiber eating live, but for those who don't eat vegetables, fresh fruits, drinks, fruit and vegetable juices can be reinforced. But if it is, should be drinking freshly squeezed fruit and vegetable juices, because the instant sugar high.• Dried fruits, vegetables, good or bad? Vegetables and dried fruits, some additional salt will affect disease, high blood pressure, it's important to eat dried fruit and vegetable section, but less sugar holders will provide fresh vegetables higher, about 1 times. But if you eat a lot of fat as well.• Canned or frozen vegetables and fruits. Useful or not? The production process can effectively maintain the nutritional value, but it may result in the loss of some vitamins, but it degrades the quality of the waste. However, if it is canned fruit, vegetables, you should choose the type that does not fill the salt and sugar, or select the type that put the message up. Best fruit, vegetables, frozen, it must be stored in appropriate temperature only.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

• juice handy, like fruits, vegetables, fresh or not? Juice, no fiber, like eating fresh. But for those who rarely eat fresh fruits and vegetables, drinking water may be added. It is a good idea to drink juice. Because the juice is ready to have a high amount of sugar
•. Vegetables, dried fruit, good or bad? Vegetables, dried fruit, some salt. It will affect high blood pressure. Should eat less The vegetables, dried fruit sugar is high in calories than fresh produce approximately one double, but if eat too much fat, too
•. Fruits, vegetables, canned or frozen. Useful or not? Manufacturing process can efficiently treat nutritious it is. It may cause some loss of some vitamins. But not with quite deteriorated. However, if a vegetable, canned fruit, it should be the kind that do not add salt and sugar. Enter or select the type of additives to a minimum. Most fruits and vegetables are frozen, it must be kept in the right temperature only.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

- Fruit & vegetable juices are useful as fruits and vegetables fresh?Fruit & vegetable juices are no fiber like eating fresh food. But for those who don't eat vegetables, fresh vegetable fruit notes may have extra. But if it should juice drink.- fruits and vegetables dry good or bad?Some fruits and vegetables dried salt. It will affect the hypertension should eat a little. The fruits and vegetables drying sugar to higher energy of fruits and vegetables fresh for about 1 doubled. But if you eat much make fat as well
.- fruits and vegetables canned or frozen, useful or not?The efficient production process can maintain the nutritive value them. But it may lose some vitamins? But don't deteriorate completely.Or choose the type that substances are made to a minimum. The frozen fruits and vegetables must be kept in the appropriate temperature only
.