ฉันรับประทานคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนน้

ฉันรับประทานคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนน้อยลงและรับประทานผักและผลไม้มากขึ้น นอกจากนี้ฉันยังออกกำลังกายทุกวันวันละ15-30นาที โดยส่วนใหญ่ฉันจะวิ่งและเล่นแบตมินตัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

I eat carbs and less protein and more fruits and vegetables. I also exercise every day for 15-30 minutes. For the most part, I would run and play Blair Minton.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

I eat less protein and carbohydrates and eat more fruits and vegetables. In addition to this I also exercise every day for 15-30 minutes. In most cases, I would run and play badminton.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

I eat less carbohydrates and protein and eat more vegetables and fruit, I will also work out every day every day 15 - 30 minutes, for the most I will be running and playing, and the Ton.