1.4 นวดเส้น 1 ใน1.4.1 ใช้หัวแม่มือข

1.4 นวดเส้น 1 ใน
1.4.1 ใช้หัวแม่มือข้างหนึ่งลูบจากเหนือตาตุ่มด้านในขึ้นไปหาหัวเข่า ทำซ้ำ 5 ครั้ง
1.5 นวดเส้น 2 ใน
1.5.1 ใช้หัวแม่มือข้างหนึ่งลูบจากเหนือตาตุ่มด้านใน (ต่ำกว่าเส้น 1 ใน อยู่ระหว่างเส้นเอ็นรอ้ยหวายกับเส้น 1 ใน) ขึ้นไปหาหัวเข่า ทำซ้ำ 5 ครั้ง
1.6 นวดเส้น 3 ใน
1.6.1 ใช้หัวแม่มือลูบเส้นเอ็นร้อยหวายหรือกึ่งกลางน่องที่ส้นเท้าไปถึงข้อพับบริเวณหัวเข่า ทำซ้ำ 5 ครั้ง
1.7 นวดน่อง
1.7.1 ใช้ฝ่ามือทั้ง 2 ข้างลูบน่องจากข้อพับลงไปหาข้อเท้าพร้อมๆกัน ทำซ้ำ 5 ครั้ง
1.7.2 ใช้ฝ่ามือทั้ง 2 ข้างลูบสลับซ้าย – ขวา จากข้อพับบริเวณหัวเข่าจนไปถึงข้อเท้า ทำซ้ำ 5 ครั้ง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Massage line 1 in 1.41.4.1 use of thumb rubbed the inside of the ankle up from the North toward knees. Repeat 5 times. 1.5 to 2 in reflexology1.5.1 using the thumb rubs one side from the north side in the medial malleolus (lower than 1 in in diameter placed between the tendons on the grid the wicker plus 1) up to the knee, find a repeat 5 times. 3 reflexology in 1.61.6.1 using the thumb rubs or hamstring the middle line of the calf to the heel that fold knee area. Repeat 5 times. 1.7 the calf massage1.7.1 use the Palm of both hands stroking the calf from the fold to find the ankles at the same time. Repeat 5 times. 1.7.2 using the Palm of both hands stroking the folded toggle left – right from the head, knee to ankle. Repeat 5 times.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Reflexology 1 in 1.4
1.4.1 using one thumb rubbed the inside of the ankle up to the knee, repeat five times
in the second-line treatment 1.5
1.5.1 using one thumb rubbed the inside of the ankles (below the line first. in between tendons hundred and rattan in the first line) up to knee repeat 5 times
in 3 Reflexology 1.6
1.6.1 using thumb rubbed the hamstring or calf medial heel to do a crook knee. repeat five times
calf massage 1.7
1.7.1 the two sides rubbed the palm of a crook leg down to the ankles simultaneously repeated five times
1.7.2 palms rubbed the two sides alternately left - right from the crook of the knee and go. repeat five times to the ankle.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

1.4 reflexology 1.1.4.1 use the thumb side stroke from above the ankle inside up to knees, repeat 5 times.1.5 reflexology 2.1.5.1 use the thumb side stroke from above the ankle inside (below the line, between the tendon 1 in waiting for ้ย rattan with a line 1) up to the knee. Repeat 5 times.1.6 reflexology 3.1.6.1 use thumb rubbed tendon Achilles tendon or middle calf at the heel to the crook of the knees, repeat 5 times.1.7 massage calf.1.7.1 palm side and 2 pat calves from the crook down to the ankle, at the same time, repeat 5 times.1.7.2 palm both 2 side stroke switch left - right from the crook of the knees to the ankles. Repeat 5 times.