การนอนพัก 15 นาทีก่อนเรียนคาบต่อไปก

การนอนพัก 15 นาทีก่อนเรียนคาบต่อไป
การนอน 10 ถึง 20 นาทีจะทำให้การนอนของเราอยู่ในช่วง non rapid eye movement (NREM) เหมาะสำหรับคนที่ต้องการจะตื่นขึ้นมาและกระปี้กระเป่าสมองโปร่งใสเขาจึงเรียกการนอนในระยะนี้ว่า power nap

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

To 15 minutes before classes the next peninsulaSleep 10 to 20 minutes to make our sleep is rapid eye movement during non (NREM) is ideal for people who want to awaken, and the floppy by brain transparent he is sleeping at this stage that the power nap.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The rest 15 minutes before the class period to
sleep for 10 to 20 minutes to make our sleep during the non rapid eye movement (NREM) for those who want to wake up and it builds brain transparent so. in this phase of sleep known that power nap.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Holdup 15 minutes before the next class.Sleep 10 to 20 minutes will make our sleep in the non rapid eye movement (NREM) suitable for the person who wants to wake up, and visceral brain transparent he called sleep in this stage. Power nap.