ความอ่อนตัวเป็นองค์ประกอบหนึ่งของสม

ความอ่อนตัวเป็นองค์ประกอบหนึ่งของสมรรถภาพทางร่างกายที่มีความสำคัญ ซึ่งผู้ที่มีระดับ
ความแข็งแรงและความอ่อนตัวของร่างกายที่ต่ำมักมีปัญหาเกี่ยวกับการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและอาการ
ปวดหลัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่ขาดการออกกำลังกาย คนวัยกลางคน และคนผู้สูงอายุ ซึ่งความอ่อนตัว
ที่เพียงพอในข้อต่อทั้งหมดของร่างกายนั้น จะเป็นสิ่งที่ช่วยป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ และเพื่อดำรง
รักษาหน้าที่การทำงานของกล้ามเนื้อและข้อต่อเอาไว้มิให้เสื่อมลงไปตามอายุ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Plasticity is one element of the physical body, which is made with the highest level of importance.Strength and plasticity of the body often have problems with low muscle injuries and symptoms.Back pain, especially in people who lack exercise. Middle aged people, and elderly people, which is soft.Enough in all the joints of the body, it will be something that helps to prevent injuries to muscles and.Maintaining the functionality of the muscles and joints, remove decay according to age.