กลุ่มอายุ ปริมาณพลังงานที่ใช้ต่อวัน

กลุ่มอายุ ปริมาณพลังงานที่ใช้ต่อวัน ปริมาณน้ำตาลที่เหมาะสมต่อวัน
เด็กอายุ 6-13 ปี 1600 kcal ไม่เกิน 4 ช้อนชา
หญิงวัยทำงาน25-60 ปี 1600 kcal ไม่เกิน 4 ช้อนชา
ผู้สูงอายุ60 ปีขึ้นไป 1600 kcal ไม่เกิน 4 ช้อนชา
วัยรุ่นหญิง-ชาย 14-25 ปี 2000 kcal ไม่เกิน 6 ช้อนชา
ชายวัยทำงาน 25-60 ปี 2000 kcal ไม่เกิน 6 ช้อนชา
หญิง-ชาย ที่ใช้พลังงานมาก
เกษตรกร ผู้ใช้แรงงาน นักกีฬา 2400 kcal ไม่เกิน 8 ช้อนชา

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Age group: energy consumption per amount of sugar are appropriate per day.Children 6-13 years old 1600 kcal, 4 TSP.A female working age 25-60 years old 1600 kcal, 4 TSP.Seniors 60 years and above 1600 kcal, 4 TSP.Teen girls-boys of 14-25 years old, no more than 6 teaspoons of 2000 kcal.The male working age 25-60 2000 kcal up to 6 TSP.Female-male power-intensiveFarmer-workers 2400 kcal the athlete does not exceed 8 teaspoons.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Age group, the amount of energy used per day. The right amount of sugar per day
for children aged 6-13 years 1600 kcal less than four teaspoons of
women aged 25-60 years running up to 1600 kcal 4 teaspoons
aged 60 years and over 1600 kcal less than four teaspoons of
young women - men. 14-25 year 2000 kcal less than 6 teaspoons
aged 25-60 years running up to 2000 kcal six teaspoons
for women - men. The power of
farmers, workers, athletes, 2400 kcal less than eight teaspoons.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Age the amount of energy used per day. The sugar content appropriate to the day.Children 6-13 years 1600 kcal not exceeding 4 tsp.Working women 25-60 years 1600 kcal not exceeding 4 tsp.The elderly 60 years 1600 kcal not exceeding 4 tsp.Young women and men 14-25 years 2000 kcal not exceeding 6 TSP.The man working 25-60 years 2000 kcal not exceeding 6 TSP.Women and men who use a lot of energy.Farmers, some athletes 2400 kcal not exceeding 8 TSP.