ค้างท่านี้ไว้ 30 วินาที-1 นาทีแล้วค

ค้างท่านี้ไว้ 30 วินาที-1 นาทีแล้วคลายท่า

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Hold this posture for 30 seconds-1 minute, and then at the pier.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Hold this position for 30 seconds, then release position -1 minute.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Stay here for 30 seconds - 1 minutes relaxed posture.