โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุมากขึ้น ค

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุมากขึ้น คนสูงอายุจะดูดซึมวิตามินบี 12 ได้น้อยลง เป็นเหตุผลหนึ่งที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คนที่อายุ 50 ปีขึ้นไปเสริมกรดโฟลิค ซึ่งมีมากในธัญพืชไม่ขัดสี ผักใบเขียวจัด ถั่ว น้ำส้มคั้น ฯลฯ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Especially when life is more. Older people are the absorption of vitamin b 12 is one of the reasons fewer experts recommend that people 50 years old or more which have evolved much folic acid in whole grains. Green leaf vegetables are beans, orange juice, etc.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Especially when they are older. Elderly people to absorb vitamin B12 is less one reason experts recommend that people aged 50 years or folic acid supplement. It has a lot of grain. Green leafy vegetables, nuts, orange juice, etc.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Especially when older. Older people are absorbed vitamin 12 less. One of the reasons why experts suggest that people over the age of 50 years extra Folic acid. It has a lot of whole grains, green leafy vegetables, beans, orange juice, etc.