1. ความเครียดระดับต่ำ (Mild Stress)

1. ความเครียดระดับต่ำ (Mild Stress) หมายถึง
ความเครียดขนาดน้อย ๆ ที่เกิดขึ้นในระยะเวลาอันสั้น
เป็นความเครียดที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน
ความเครียดในระดับนี้ไม่คุกคามต่อการดำเนินชีวิต
บุคคลมีการปรับตัวอย่างอัตโนมัติเป็นการปรับตัวด้วยความเคยชิน
และการปรับตัวต้องการพลังงานเพียงเล็กน้อย
เป็นภาวะที่ร่างกายผ่อนคลาย

2. ความเครียดระดับปานกลาง (Moderate Stress) หมายถึง
ความเครียดที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน เนื่องจากสิ่งคุกคาม
หรือพบเหตุการณ์สำคัญ ๆ ในสังคม บุคคลจะมีปฏิกิริยา
ตอบสนองออกมาในลักษณะความวิตกกังวล ความกลัว ฯลฯ
ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ปกติทั่ว ๆ ไป ไม่รุนแรงจนก่อให้เกิดอันตราย
แก่ร่างกาย เป็นระดับความเครียดที่ทำให้เกิดความกระตือรือร้น

3. ความเครียดระดับสูง (High Stress) เป็นความเครียดที่บุคคล
ได้รับเหตุการณ์ที่ก่อให้เกิดความเครียดสูงไม่สามารถปรับตัว
ให้ลดความเครียดลงได้ในเวลาอันสั้น ถือว่าอยู่ในเขตอันตราย
หากไม่ได้รับการบรรเทาจะนำไปสู่ความเครียดเรื้อรัง
เกิดโรคต่าง ๆ ในภายหลังได้

4. ความเครียดระดับรุนแรง (Severe Stress) เป็นความเครียด
ระดับสูงที่ดำเนินติดต่อกันมาอย่างต่อเนื่อง จนทำให้บุคคลมี
ความล้มเหลวในการปรับตัว เกิดความเบื่อหน่าย ท้อแท้ หมดแรง
ควบคุมตัวเองไม่ได้ เกิดอาการทางกาย หรือโรคภัยต่าง ๆ
ตามมาได้ง่าย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

1. low stress (Mild Stress) means Stress that size occur in a short period of time. Is stress that occurs in everyday life. This is not the level of stress in life threatening. People have to adjust automatically as an adaptation with a familiar. And need a little power. A condition in which the body relax. 2. moderate stress (Moderate Stress) means The stress that occurs in everyday life because of threat. Or find the person in society, there will be a major event, the reaction. Responding in a manner out of anxiety, fear, etc. The usual criteria considered severe, until the General cause harm. Body as stress levels that cause the enthusiasm. 3. high levels of stress (High Stress) stress that the person is. Get the events that cause a high stress can not adapt. Reduce stress in a short time is considered in danger. If you don't get relief can lead to chronic stress. Later in the disease. 4. stress levels (Severe Stress) is a severe stress. High level contact group will perform continuously until there are people making. Failure to adapt. Born disheartened boredom exhausted. The control itself is not. The symptoms of various diseases or physical Easy come.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

1. Stress Low (Mild Stress) means
less stress occurred in a relatively short period
of stress in daily
stress levels do not pose a threat to the life
of a person adapts automatically adjust. with familiarity
and adaptation needs little energy
, a condition where the body relaxes second. Stress level (Moderate Stress) means stress of everyday life. Due to threats or meet milestones in a person would react in response to anxiety, fear, etc. It is normal generally mild and cause harm to the body. The stress causes enthusiasm 3. High stress levels (High Stress), a strain that people have been events that cause stress can not adapt to stress in a short time. It is in the danger zone if they do not get relief from chronic stress can lead to various diseases later in fourth. Severe stress (Severe Stress) is the stress level continues to perform well. And the party has failed to adapt. A weary, frustrated exhaustion itself is not controlled. Physical symptoms Or diseases Any subsequent easy

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

1. Stress low level (Mild Stress) means.Stress, low dose, happened in a short time.As stress occurring in daily life.The stress in this level does not pose a threat to life.Individual adjustment automatically was an adaptation with habit.And adaptation needs a little power.Is a condition in which the body relax.2. Stress level (Moderate Stress) means.Stress in daily life as a threat.Or important events. In society, people will have a reaction.Meet in the anxiety, fear, etc.Considered normal. Mild and cause harm.To the body's stress levels cause enthusiasm.3. Stress level (High Stress) as stress individual.Get events causing high stress can not adapt.To reduce stress in a short time. It is considered to be in a danger zone.If no relief can lead to chronic stress.What the various diseases later on.4. Severe stress (Severe Stress) is stressed.The high level of consecutive continuously to make people have.The failure of adaptation, boredom, and frustrating, exhausted.Can't control myself. What the physical symptoms, or other diseases.Come easily.