น้ำมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง ที

น้ำมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง ที่ร่างกายเราต้องการ.อันดับแรกใช้น้ำสำหรับดื่ม ใช้หุงต้มอาหาร ใช้ชะล้างสิ่งสกปรกต่าง ๆ ใช้ซักเสื้อผ้า ล้างจาน เป็นต้น.อันดับสองน้ำช่วยให้ไม่มีอาการท้องผูก เพราะน้ำจะช่วยในการขับถ่ายให้สะดวกขึ้น.อันดับสาม น้ำช่วยในการลำเลียงสารต่างๆ ในร่างกาย เช่น การลำเลียงอาหาร การไหลเวียนของเลือด และยังช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย เช่น ปัสสาวะ เหงื่อ . อันดับสี่การดื่มน้ำเปล่าให้ได้วันละประมาณ 2-3 ลิตร ซึ่งประโยชน์จากการดื่มน้ำเปล่า จะช่วยทำให้สุขภาพผิวดูมีน้ำมีนวล ผิวพรรณไม่แห้งหยาบกร้าน ป้องกันการเกิดริ้วรอยที่ผิวหน้า

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The water is beneficial to the body as the body we want kailai. first, use water for drinking. Used to cook food. Used to wash any dirt Using a dish washing clothes, cleaning, etc., there is no second water helps the symptoms of constipation because water helps in excretion, third. The water helps transport substances in the body, such as the transport dining. Blood circulation and helps to drive waste out of the body, such as urine, sweat top drinking water., 2-3 litres per day which benefit from drinking water to help make healthy skin with water and dry with a non-abrasive cream skin prevent wrinkles the face.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Water has many health benefits. Our body needs. First, use the water for drinking. Use cooking The dirt of the laundry, dishwashers and so on. The second water allows no constipation. The water will help to facilitate excretion. Third. Water helps transport substances in the body, such as transporting food. The blood flow And to help drive waste out of the body such as urine, sweat. The four drinking water a day, about 2-3 liters of drinking water. It helps make the skin look soft water. No rough dry skin Anti-aging facial.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Water is beneficial for the body, many things. The body we want. First use water for drinking, cooking, wash the dirt, wash clothes, dishes, and so on.The second water allows no constipation. Because the water will help to facilitate excretion.The third water facilitates the substances in the body, such as transporting food, blood circulation and excreted wastes from the body. Such as urine, sweat.The fourth is to drink water a day, about 2-3 liters. Which benefit from drinking water. Will help to make the skin look healthy skin not dry, rough, prevent skin aging face.