สรุป การออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่มีปร

สรุป การออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ เป็นการเสริมสร้างสมรรถภาพของร่างกายให้แข็งแรงเพื่อให้บุคคลมีคุณภาพชีวิตที่ดีสามารถดำเนินชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุขทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและได้ประสิทธิผล ดังนั้น เราจึงควรส่งเสริมโดยการปรับหรือพัฒนาพฤติกรรมการออกกำลังกาย ของบุคคลรอบข้าง หรือบุคคลที่สามารถจะปรับหรือพัฒนาได้ ให้เกิดพฤติกรรมการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นจนคงที่สม่ำเสมอ ให้เปรียบเสมือนเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวัน เพื่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ ในการปรับพฤติกรรมนั้น เราควรจะพิจารณาและคำนึงถึง คือข้อจำกัดและวิธีการที่นำมาประยุกต์ใช้ ให้ถูกต้องและเหมาะสมกับแต่ละบุคคล ผู้ปรับเองจะต้องมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้อง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Summary exercise is beneficial to the body and the mind as the body's capability to enhance the strength, so that people have a better quality of life can be performed daily, happy to work more efficiently and effectively. Therefore, we should promote the development of habits or exercise of the ambient or people who can adjust or develop, exercise habits, a constant increase, a part of everyday life for a healthy mind and body to adjust the behaviour we should consider and take into consideration the limitations and procedures are applied correctly and suitable for the individual. Adjustable manufacturers will need to have the correct knowledge and understanding.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The exercise It is beneficial to the body and mind. Enhance physical performance and strength to give people a better quality of life can continue their daily lives happily work effectively and efficiently, so we should be encouraged by the physical or behavioral development. Of people around Or that can be adapted or developed. Exercise behavior escalated until stable. As a part of everyday life. Healthy body and mind To justify that behavior We should consider and take into account. The limitations and how to apply. The correct and appropriate to the individual. The adjustment will need to have a deep understanding.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Conclusion exercise beneficial to the body and mind.ดีกว่าดีกว่า