การมีสุขภาพที่ดีหมายถึงการมีหรือสร้

การมีสุขภาพที่ดีหมายถึงการมีหรือสร้างสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตใจที่ดี เราทุกคนต้องการมีสุขภาพที่ดีแต่คนส่วนน้อยที่จะดูแลสุขภาพอย่างเอาจริงเอาจัง หากเราไม่ดูแลร่างกายและจิตใจให้ดีแล้วเราจะมีสุขภาพที่ดีได้อย่างไร คุณสามารถทำอย่างไรให้ร่างกายของคุณกลับมาสุขภาพที่ดีได้


สาเหตุที่ทำให้คุณไม่สามารถมีสุขภาพที่ดีได้คือ การทำงานหนัก พักผ่อนไม่เพียงพอ การได้รับสารพิษเข้าสู่ร่างกาย การปล่อยให้ร่างกายทำงานหนักเกินไป คุณสามารถสร้างสุขภาพที่ดีได้ด้วยการดูแลสุขภาพ
ทำได้โดย

เนื่องจากการดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญมาก ถ้าสุขภาพดีจะลดโอกาสการเจ็บป่วยลงได้ อย่าลืมดูแลสุขภาพกันนะคะ ซึ่งการดูแลสุขภาพหน้าหนาวที่กำลังจะมาถึงมีวิธีการ ดังนี้
1.รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
2.ดื่มน้ำมาก ๆ
3.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
4.พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่ตรากตรำทำงานหนักจนเกินไป
2. อยู่ในที่ที่มีอากาศถ่ายเท
3.หลีกเลี่ยงจากสิ่งทำให้สุขภาพร่างกายเสื่อมโทรม

ทุกคนจึงควรหมั่นดูแลสุขภาพให้ดีตลอดเวลา เพราะจะเป็นการป้องกันโรคที่คุ้มค่าที่สุด และไม่มีใครรู้ว่าความเจ็บป่วยจะเกิดขึ้นกับตัวเราเมื่อไหร่ หากเราป่วยอาจเป็นมากกว่าคนที่มีพื้นฐานสุขภาพที่ดี สำหรับผู้ที่อายุยังไม่มาก ก็ควรดูแลสุขภาพให้ดีเช่นเดียวกัน เพราะสุขภาพที่ดีในตอนอายุยังน้อยจะเป็นเกราะป้องกันโรคตอนอายุมากขึ้นได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Good health means having or creating a healthy body and a healthy mind! We all want to have good health, but the health care seriously. If we don't take care of your body and soul, well, then we will have a healthy one? You can do your body back to good health.Why you can't have good health are working hard is not enough rest. To get the toxins into the body. To let your body work hard too. You can create good health with health care.To do this,Because health care is very important. If healthy, will reduce the chances of illness down. Don't forget health care. health care again, in front of the oncoming winter have. As follows: 1. a handy meal.2. drink plenty of water 3. exercise regularly4. rest enough. Not to endure hard work too 2. in accordance with air 3. avoid what makes a healthy body, degraded. Everyone should keep a good health care all the time because it is a disease that is the most cost-effective and no one knows whether the illnesses will happen to us when. If we could be more sick people with basic good health. For those who do not age, it should be better health care as well. Because good health in young age at disease prevention is more armor.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Good health means or the healthy physical and mental health. We all want to be healthy, but the little man to health care seriously.You can do your body back to good health!

'cause you can't have good health is to work hard. Don't get enough sleep. Get toxins into the body. Let the body work too hard. You can be healthy by health care by


.Because health care is very important. If healthy will reduce the chance of illness down. Don't forget to take care. Which health care winter coming a method as follows:
1. Eat useful
2. Drink lots of water. 3
.Exercise regularly
4. Enough rest. No hard work too
2. In which the air transfer
. 3. Avoid things make body health worsen

.Everyone should keep health care all the time. It will prevent disease best value And no one knows what will happen to us, when illness If we get sick may be more people basic health.You should take care of your health as well. Because of good health in at a young age will be shielded disease when older.