การดื่มนม ช่วยเสริมสร้างแคลเซียม ป้

การดื่มนม ช่วยเสริมสร้างแคลเซียม ป้องกันโรคกระดูกพรุน และนมรับแสงแดดจะเพิ่มวิตามินดีอีกด้วย
ในยุคแรก ๆ บรรพบุรุษของพวกเราไม่สามารถบริโภคนมเมื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่ได้ เพราะร่างกายไม่ได้ต้องการนม แต่เมื่อเริ่มมีผู้คนทำการรีดนมจากสัตว์ต่าง ๆ ได้ จึงมีคนบางกลุ่มที่มีวิวัฒนาการในการรักษาความสามารถในการดื่มนมไว้ได้ตลอดอายุขัย
ผู้คนส่วนใหญ่ในแถบตอนเหนือและตอนกลางของทวีปยุโรปสามารถบริโภคนมได้ ชีส เนย รวมถึงผลิตภัณฑ์จากนมชนิดต่าง ๆ ล้วนเป็นที่นิยมในหลายประเทศ เช่น สวีเดน เดนมาร์ก เยอรมัน และอังกฤษ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Drinking milk helps build calcium. Osteoporosis Prevention And milk in the sun to increase vitamin D, too
, in the early days of our ancestors can not consume milk when it was grown. Because the body does not need milk But when people make milk from animals, so there are some people that have evolved to maintain the ability to drink milk at any age
, most people in northern and central Europe can. consumption of milk, cheese, butter, milk products, including various kinds are popular in many countries, such as Sweden, Denmark, Germany and the UK.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Drinking milk helps to strengthen calcium to prevent osteoporosis and milk sunlight will add vitamins well
.In the early days of our ancestors could not consume milk when mature. Because the body does not need milk. But when you start with people the milk from various animals.Most people in the north and central Europe can consume milk, cheese, butter, milk products include various kinds are popular in many countries. Such as Sweden, Denmark, Germany, and England.