อาหารหลัก 5 หมู่ พูดถึงอาหารแล้วทุก

อาหารหลัก 5 หมู่ พูดถึงอาหารแล้วทุกคนย่อมเข้าใจถึงสิ่งที่กินเพื่อให้หายหิว และหายอยาก แต่หลายคนไม่ได้คำนึงถึงประโยชน์และโภชนาการของอาหารเหล่านั้น จึงทำให้บางคนมีภาวะขาดสารอาหาร และบางคนเกิดภาวะเสื่อมถอยของร่างกายเพราะไม่ได้อาหารครบตามที่ร่างกายต้องการ ร่างกายจึงแสดงอาการออกมาตามสิ่งที่ขาดไป เช่น ขาดวิตามินเอ ทำให้ตาฟาง มองไม่เห็นในที่มืด เพราะไม่ได้กินผักผลไม้ให้เพียงพอ เป็นต้น ดังนั้น เราควรมาทำความรู้จักกับ อาหารหลัก 5 หมู่ อย่างถ่องแท้กันเถอะ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The main dishes of food, 5 villages of talking to everyone he surely understood what to eat so hungry and lost, but many people would not have lost benefits, and nutrition of the food to them. So some people with malnutrition and some of the body's decline has not yet reached the food that your body needs. The body shows signs off as missing, for example, lack of vitamin a causes eye, straw is not visible in the dark because she is not eating enough fruit, vegetables, etc., so we should come up with 5 main dishes clearly village.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

5 major food groups talking about food, then everyone will understand what to eat to keep hunger and cravings, but many people do not take into account the benefits of those foods and nutrition. As a result, some people with malnutrition. And some severe degeneration of the body because it did not meet the body needs food. The body shows signs of missing out on things like vitamin A deficiency causes blindness invisible in the dark. I do not eat enough fruits and vegetables, etc., so we should know the five main food groups perfectly well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The staple food 5 group. Talking about food and everyone understands what to eat in order to recover the hungry and lose my appetite. But many people do not consider the benefit of those foods and nutrition Therefore, some people with malnutrition.The body is showing symptoms according to what is lacking, such as lack of vitamin A, night blindness, invisible in the dark because not eat enough fruits and vegetables Thus, we should get to know with the staple food 5 groups perfectly together.