ความรักคืออะไรจะให้นิยามแบบตายตัวนั

ความรักคืออะไรจะให้นิยามแบบตายตัวนั้นไม่สามารถตอบได้ เพราะต่างคนต่างมี “นิยามความรัก“ที่แตกต่างกันออกไปตามความรู้สึกของแต่ละบุคคลแต่ละคู่รัก สำหรับนิยามความรักของผมนั้น คือ “สิ่งที่ทำให้ผมมีความสุข” การได้พบกับใครสักคนที่ทำให้รู้สึกดี ได้มารู้จักกัน ได้มีความรู้สึกที่ดีต่อกัน และมีความรักให้แก่กัน ถือว่าเป็นช่วงเวลาที่สวยงามและดีที่สุดช่วงหนึ่งของชีวิต “ความรัก” มักมาพร้อมกับความคาดหวัง ความคาดหวังนำพาผมไปสู่การยึดติดทางความรู้สึกกับใครคนหนึ่ง และสิ่งที่คาดหวังเหล่านั้นทำให้ผมไม่เคยเตรียมใจเมื่อถึงวันที่ต้องเอ่ยคำลา

“อกหัก” คำ ๆ นี้ได้ยินบ่อยแต่ไม่เคยได้สัมผัส บ่อยครั้งที่ผมเห็นข่าวได้ฟังจากเพื่อนเกี่ยวกับคนที่อกหักแล้วทำร้ายตัวเองก็เอาแต่คิดสงสัยว่ามันอะไรมากมายขนาดนั้นเลยหรอ แต่เมื่อสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นกับผมเป็นครั้งแรกวันนี้จึงทำให้ผมเข้าใจทุกสิ่งและรู้ซึ้งถึงคำว่า “อกหัก” จากวันนั้นถึงวันนี้ก็เกือบ 1 ปีแล้ว ผมจะไม่พูดถึงรายละเอียดลึกจนเกินไปเพราะผมไม่สามารถจะไปคาดเดา ไม่สามารถอธิบายความคิด และความรู้สึกของอีกหนึ่งคนที่เดินจากไปได้

ความตั้งใจของผมที่เขียนบทความนี้ขึ้นมาเพื่อจะเล่าประสบการณ์ดี ๆ ที่ความรักสอนบทเรียนชีวิตให้กับผม และผมได้เรียนรู้กับบทเรียนครั้งนี้อย่างไรบ้าง ผมเชื่อว่า คงมีใครหลายคนที่กำลังเผชิญกับปัญหานี้อยู่ หลาย ๆ คนอาจจะเป็นเหมือนผมที่ไม่ค่อยกล้าปรึกษาปัญหาเรื่องส่วนตัวกับใครต้องมาขอคำปรึกษาจาก Google อยู่บ่อย ๆ เมื่อคุณเปิดอ่านมาเจอบทความนี้ผมอยากให้คุณรู้ว่า “คุณไม่ใช่คนแรกที่เผชิญกับเรื่องราวแบบนี้ แต่มีอีกหลายล้านคนบนโลกนี้รวมทั้งตัวผมเองก็ผ่านมันมาแล้ว” เหตุการณ์ครั้งนั้นทำให้ผมเสียใจและได้รับความทรมานทางจิตใจเป็นอย่างมาก นี่คือ 3 ขั้นตอนของความรู้สึกที่ผมผ่านมาตั้งแต่เริ่มแรกที่อกหัก

ขั้นแรก คือ คุณจะปฏิเสธที่โดนทิ้งไปและจะไม่ยอมรับความจริง

ในตอนเริ่มแรกผมไม่สามารถยอมรับความจริงได้และไม่เชื่อว่าเขาได้เดินจากไปแล้ว ช่วงเวลานั้นมีทั้งความรู้สึกทั้งโกรธและเกลียดกับสิ่งที่เขาทำเพราะการทิ้งของเขาเป็นวิธีที่หักดิบจิตใจของผมมาก ผมได้แต่เฝ้าถามตัวเองซ้ำ ๆ ด้วยคำถามเดิม ๆ มาตลอด 6 เดือน คือ “ทำไม เพราะอะไร เขาถึงจากเราไป” เพราะเราเลิกกันโดยที่ผมไม่เข้าใจ ไม่มีโอกาสได้เตรียมตัว

ผมจำได้แค่ว่าคืนก่อนนั้นเขายังบอกว่ารักกัน แต่อีกวันต่อมาเหมือนเป็นหนังคนละม้วน ผมไม่รู้เหตุผลเลยจริง ๆ ว่าทำไมคนที่คบกันมาเกือบ 4 ปี คนที่เคยคุยกันทุกวันอยู่ ๆ ก็หายไปและไม่สามารถติดต่อกันได้กลับกลายเป็นคนที่แปลกหน้าต่อกัน หลังจากวันนั้นจนถึงตอนนี้เราก็ไม่ได้เจอกันอีกเลย ในช่วง 3 เดือนแรกผมโทรไปหาแทบทุกวันแต่ก็ไม่เคยรับสายหลังจากนั้นก็ค่อย ๆ หักห้ามใจตัวเองไม่ให้โทรไป

แต่สิ่งที่ผมเป็นมาตลอด 6 เดือน ก็คือ ผมไม่สามารถยอมรับความจริงได้เลย ทุก ๆ วันของผมผ่านไปด้วยใจที่เจ็บปวดทรมานด้วยความเชื่อที่ว่า “เขายังรักผมอยู่” เพราะประโยคนี้ทำให้ผมยอมที่จะเฝ้ารอตกอยู่ในภวังค์ของความคิดที่ไม่สามารถหาทางออกให้กับตัวเองได้ จากวันที่ผมอกหักทำให้ผมเริ่มมีอาการนอนไม่หลับมาตลอด 8 เดือน ไม่สามารถที่จะฟังเพลงไทยที่มีคำร้องได้เพราะทำให้ผมเครียด

ผมไม่สามารถจะอธิบายด้วยคำพูดได้ว่ามันทรมานมากแค่ไหน ความรักที่เต็มไปด้วยความคาดหวังของผมที่พังทลายลงเหมือนความฝันที่ไม่มีวันเกิดขึ้นจริง เมื่อมองย้อนกลับไปผมรู้สึกว่า “ความรัก” มันทำให้เรายอมทำได้ทุกอย่างจริง ๆ แม้จะเจ็บจะทรมานก็ยังดื้อรั้นทำร้ายจิตใจตัวเองต่อไป

แต่เมื่อถึงจุด ๆ หนึ่งเราจะรู้ตัวเองว่าควรจะหยุดทุกอย่างไว้ตรงนี้ บางครั้งผมรู้สึกเหมือนเป็นคนโง่ในสายตาคนอื่นที่ลืมอดีตไม่ได้ความเจ็บมันไม่จางหายไปสักที เหตุการณ์นี้เหมือนเป็นเรื่องราวใหม่ในชีวิตที่ผมต้องผ่านไปด้วยตัวเองให้ได้ เมื่อเวลาผ่านไปเชื่อเถอะครับว่า เราจะมองสิ่งที่เราเคยเป็นตอนนั้นเป็นเพียงแค่เรื่องตลก ๆ เรื่องหนึ่งที่เราเคยเป็นอะไรมากมายขนาดนั้นเลยหรอ

ขั้นสอง คือ คุณจะยอมรับความจริงและก้าวเดินต่อไป

ในตอนเริ่มแรกผมก็แทบจะกลายเป็นนักดื่มไปเลย ก็ลองหาคนคุยด้วย แต่ผมรู้สึกว่าสิ่งเหล่านั้นไม่ใช่ทางออกของปัญหา แม้จะผ่านมาเนิ่นนานเกือบครึ่งปีได้แล้วผมก็ยังไม่สามารถปล่อยวางความรู้สึกนั้นได้ ตลอดช่วงเวลาที่ผ่านมาเมื่อไรที่ผมรู้สึกปวดใจทางออกของผมก็คือ “การนั่งสมาธิ” อ่านหนังสือธรรมะ และอ่านหนังสือเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง

หนังสือเหล่านี้จะมีแง่คิดดี ๆ มากมายให้ผมได้คิด สิ่งที่เกิดขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อคือ ทำให้ผมเริ่มปล่อยวาง ช่วงเวลาที่ผ่านมาแม้ผมจะยังโทรไปหาเขาบ้าง ยังส่งข้อความไปบ้าง แต่ตอนนี้ถึงเวลาที่ผมต้องตัดสินใจอย่างแน่วแน่ว่า ผมต้องยอมรับความจริงให้ได้จึงตัดสินใจส่งข้อความไปหาเขาครั้งสุดท้ายว่า “ขอโทษกับทุกสิ่งทุกอย่าง ขอให้มีความสุข และจะไม่มารบกวนอีกสัญญา”


การทำแบบนี้ทำให้จิตใจของผมเริ่มก้าวห่างจากความเจ็บปวดในใจที่สะสมเหมือนเป็นโรคเรื้อรัง แม้ว่าจะยังแอบเจ็บ แอบคิดถึงบ้าง แต่ผมเชื่อเสมอว่าสักวันมันก็จะหายไป บางทีก็แอบไปดูเฟสเขานะ ดูแล้วเห็นรูปเขาก็มีสะเทือนใจบ้าง ยิ่งเห็นเขามีแฟนใหม่ อ้าว…แอบเจ็บนิดหน่อย แต่มันก็สามารถทำให้ผมทำใจได้ง่ายขึ้น เพราะเขาก็มีคนใหม่แล้ว ก็ได้แต่อวยพรให้เขามีความสุข ส่วนอดีตก็เก็บไว้ให้เป็นความทรงจำดี ๆ

การที่ผมค่อย ๆ ก้าวข้ามผ่านจิตใจของตัวเองไปได้ก็เพราะมีครอบครัวและมีเพื่อนดี ๆ ที่คอยให้กำลังใจอยู่เสมอ มันเป็นเรื่องจริงมากครับถ้าตัวเราเองยังรักตัวเองไม่ได้เลยจะไปดูแลใครได้จริงไหม การปรึกษากับคนอื่นอาจทำให้เรารู้สึกดีขึ้น แต่การเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งอย่างอยู่ที่ตัวเราครับ ผมบอกตัวเองไว้เสมอว่า “จงเรียนรู้จากความเจ็บปวดแล้วก้าวเดินต่อไป”

ขั้นสุดท้าย คือ การให้อภัย

การที่ผมฝึกสมาธิมาตลอดและเสพติดสิ่งดี ๆ เช่น หนังสืงที่อ่านแล้วเรามีแรงบันดาลใจที่อยากจะใช้ชีวิตไปในทางที่ดีและทำให้ผมใช้ชีวิตคิดบวก ผมแทบจะไม่นึกถึงเขาแล้วความรู้สึกที่ไม่ดีต่าง ๆ ผมทิ้งมันไว้กับอดีต ให้มันเป็นบทเรียนราคาแพงของชีวิตผม ความเจ็บปวดที่มีค่อย ๆ จางหายไปและความสุขจากการได้ทำสิ่งที่เรารักก็เข้ามาแทนที

สิ่งที่

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

What is the definition of love is, it can not be fixed. Because everybody has a "definition of love" that vary according to the individual's sense of each couple. For the definition of my love for them is, "what makes me happy." To find somebody that makes sense has come to be known with a good sense of each other, and love each other is considered as the most beautiful moments and the best range of life. "Love" often comes with expectations. Early on I had expectations to adhere through feelings with someone, and what to expect them to do, I never prepared to speak up when the word goodbye. "Broken heart", this word often heard but never touch. Often, I saw the news and hear from friends about who broken heart and hurt myself, but I think that it took a lot size of a ro, but when these things happen to me for the first time today, I understand everything, and know the meaning to the term "broken heart" from that day to today, it is almost 1 year. I will not talk about the details too deep because I cannot afford to go to a strong. Unable to explain the thoughts and feelings of another person walked away. The intention of this article, I write for the great love story teaches a lesson of life to me, and I learned with this lesson? I believe there are many people who are dealing with this problem. Many people may not like me dares personal issues with advisors who need to frequently asked advice from Google. When you read this article, I want to come to meet, you know, "you are not the first to face these kinds of stories, but there are many millions of people on this planet, including myself, through it." The incident makes me regret and psychological torture. This is the 3rd step of the feeling that I am past the initially broken heart. The first step is that you will be charged interest and shall not refuse to accept the truth.In the beginning, I cannot accept the truth and don't believe he walked away. The duration of both feeling angry and hates all the things he's done since he's left behind is a very crude, in my mind, is deducted. I have been watching ask ourselves repeatedly with the same question came up throughout the 6 months is "why do we go to what he" we quit, I don't understand. There is no chance to prepare. I remember the night before that he only said that love each other but again days later, as the movie rolls. I don't know why really why people associate with each other for nearly four years, people who never talk to each other every day and ayu was missing could not be contacted. their State's page. After that date, and until now, we did not see each other again! During the first 3 months I had to call almost every day, but it was never answered, then gradually restrain myself not to call to mind. But what I am is coming through for the last 6 months, I cannot accept the truth. Every day, I go through the pain with a heartfelt belief that "he still loves me", because this sentence makes me willing to look in PA Wang's idea could not find a way out. From the day that I am broken heart cause I started having symptoms of insomnia. 8 months is not able to listen to Thailand with a request because it makes me stressed. I can't explain it with words so much suffering? Love with my expectations crumble down like the dreams that has no actual date. When I look back, I feel that "love" it, we really do have it all though hurt is still suffering mental harm bullish resistant itself further. But to some, we are realizing that should stop all this. Sometimes I feel like a fool in the eyes of others, forget the past have not hurt demand, it does not persist once. This event is like a new life story that I want to get over yourself. Over time, of course, believe me, we will look at what we have now is just a dog or subject. One of the stories that we've been a lot size of the ro. The second step is to accept the truth and step further. In the beginning, I almost made a drink to try to find people to talk with. But I feel that those things are not the way out of the problem. Despite nearly half a year ago, noen. I still can't leave the place feeling. During the time when I feel pain in my heart out, "meditation", read a book, and reading about their own development. These books are a good idea in many aspects, I think. What is happening is an incredible place, I started to leave the place? Over time though, I will still come to call him? To send a message to, but now it's time I want decisions decision whether I want to accept the truth, has decided to send a message to him the last time, "excuse me, with everything is happy and is not healthy anymore." To do this, I started to step away from the pain in the heart of the collection as a chronic disease. Although the Abbey of Abbey of pain but I am always thinking that someday it will be lost. Perhaps, secretly, to phase him! See, see, they have slowdowns? The more I see him with a new girlfriend. At full speed ... sneak a little, but it can make it easier to me, because he is a new man, but he has enjoyed greeting. The historical section was kept as a good memory. I gradually move through the mind of its own, because it is possible to have a great family and friends, the wait is always encouraged. It's actually very much if we also love yourself is to care for those who are not at all realistic? To consult with others, may make us feel better, but things are changing all the us LOL. I tell myself that "learn from the pain, and then the next step." The final is to forgive. I practiced meditation and good stuff such as leather sueng addictive read we are inspired that I want to live in a way that makes me think about positive living. I hardly think he already feels different? I leave it to the past, it was an expensive lesson of life to me. The pain that has gradually faded, and joy from doing what we love, come, instead of one at a time. What

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Love is what will define a stereotype that can not be answered. Because different people have different "The definition of love" that vary according to each individual's sense of romance. For a definition of love is "what makes me happy" to have met someone who makes me feel good. Not known Have a good feel for each other. And loving to each other. It was a beautiful moment and the best moment of my life, "love" often comes with expectations. Expectations lead me to stick the sense to someone. And what is expected of them when I am not prepared to say goodbye to the "heartbroken" to hear this word often, but never touch. Often I have heard the news from a friend about a man who was heartbroken and hurt myself I kept thinking that it was just too much size. But when these things happened to me the first time today, so I understand everything and know the word "love" from that day to this, it is almost one year ago, I would not talk about details, depth too. because I can not afford to guess. I can not explain And feelings of another person to walk from my intention to write this article in order to be a great experience that I love to teach life lessons. And I learned a lesson this time how I believe we have many people who are facing this problem, many people may be like me, who rarely dare to discuss a personal matter with no need to consult Google. often comes across when you read this article, I want you to know. "You're not the first to face this story. However, there are several million people in the world, including myself through it and then "The event made ​​me sad and suffering mentally as much this third stage of feeling that I had come from. First heartbreaking first step is to deny that you've been to and will not accept the truth in the beginning, I can not accept the truth and did not believe he was already walking away. During that time, the feelings of anger and hate what he did because he was disposing of a broken heart, I was very raw. I just kept asking myself the same question repeated throughout six months was "not because he had to go" because we broke up that I do not understand. No chance to prepare , I just remembered that the night before, he told me. But days later as a separate film roll. I do not know the reason why people are actually seeing each other for almost four years, people have talked all day suddenly disappeared and could not have turned out as well as strangers to each other. From that day until now, we did not see each other again in the last three months I called almost daily, but never get a call then gradually restraint himself not to go , but what I am. over six months is that I can not accept the fact that every day I go with a mind tormented by the belief that pain. "He still loves me," because this sentence makes me willing to wait in a trance of thought that can not find a solution for themselves. From the onset I am heartbroken that I could not sleep past 8 months unable to listen Thailand with the petition because I am stressed , I can not explain in words how much suffering it. Love filled with anticipation of the collapse was like a dream that never really happened. Looking back, I feel that "love" it, we would do everything really, although I would suffer also stubborn hurt himself further , but at some point, we realized that it should be stopped. everything here Sometimes I feel like a fool in the eyes of other people who forget the past are not painful, it does not fade away again. This event, like a new story in my life that I need to get over yourself. Over time, I believe that. We will look at what we had at that time was just a funny story that we had a lot of things, then I think the two of you to accept the fact and move forward in the beginning, I had virtually become. as drinkers go Try to find people to talk to, However, I feel that these are not the solution. Even long ago, nearly half have already, I still can not let go of that feeling. During the past when I feel pain, I bet it is. "Meditating" Read Books. And read books on self-development , these books will have many good ideas, I think. What is happening is incredible. I began to let go Moments ago, I would not even call him. To send a message to some But this time I have decided firmly. I have to admit the fact that it had decided to send a final message to him. "I'm sorry about everything Have a good time And will not interfere with other commitments " Doing this makes my heart began to move away from the pain in my collection as a chronic disease. Although I still sore Thought of some But I've always believed that one day it would be gone. Perhaps secretly to phase him. I saw what he was acclaimed. He even has a new boyfriend Oops ... hurt a bit But it can make it easier to accept. Because he was a new man. But wishing him happy. The former was kept to a great memory. So , I slowly stepped through their own minds because they have a family to have a good friend who is always cheering. It is very true that if we ourselves can love yourself is not going to care one was real. To consult with others may make us feel better. But that is changing everything we do. I always tell myself that. "Learn from the pain and move forward," the final is forgiveness , I meditate all along and addictive things like movies, books that read, we are inspired to want to live in. the good life and made ​​me think positive. I hardly think they already feel bad, I left it in the past. It was an expensive lesson of my life. The pain has gradually faded, and the joy of doing what we love to replace things.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Love is to define a static that can't be answered, because people there. "The definition of love" differently according to the feelings of each individual couples. For the definition of my love, that is, "what makes me happy."As known, have feelings for each other, and love to each other. Considered beautiful time and the best period in life. "Love" often come with expectations.What is expected of them and I never prepared to date have to say goodbye!
."Heartbreaker" words. This frequently heard but never touch. I always saw the news to hear from a friend about the broken hearted and hurt himself kept wondering, what is that?"Broken hearted". From then to now is almost 1 years. I won't mention details go too deep because I couldn't go to guess, can not explain the thought. And the feeling of one who walks away
.
.My intention in writing this article up to tell a good experience, love, teach life lessons to me. And I have learned the lessons of this class. I believe, there must be many people who are dealing with this problem is manyPeople can be like me who rarely dare to discuss personal problems with anyone else to ask advice from Google more often when you read through this article I want you to know "You are not the first to face with stories like this.This incident makes me sad and get the mental suffering greatly. This is 3 phase of the feelings I was initially heart-broken
.
first. You will deny that got away and will never accept the fact

.In the beginning I couldn't accept it and don't believe that he walked away. At that time, the whole feeling angry and hate for what he did, because his leave is how should my mind.On the same question, always 6 month is "why he left us" because we broke up and I don't get no chance to prepare
.
.I remember that night, he said he loved each other. But again the next day like a movie it rolls. I don't know the reason. Why people together for nearly a year, people used to talk every day 4 is.After that day until now we have never met again during the first month 3 I called almost every day, but was never picked up and then gradually. . resist herself not to call
.
.But what I always 6 month is, I can't accept it. Every day ของผมผ่านไป with pain and suffering with the belief that "He still loves me."From the date of my heart I begin insomnia is always 8 months. Unable to listen to music, the lyrics because I stress
.
.I can't explain with words that tortured so much. Love is full of my expectations that collapse like a dream that never really happened. When I look back, I feel that the "love". despite pain will suffer tenacious hurt yourself next
.
.But when the other one we know that everything should stop here. Sometimes I feel like a fool in the eyes of others who forget the past doesn't hurt it don't fade away ".As time passes, please believe me. We will look at what we have now is just a joke, one that we have is what so much?!
the second stage is you will accept the fact and walk on

.In the beginning I could become a heavy drinker. Try to find someone to talk to. But I feel that it is not out of the problem. Despite the long almost half a year now, I can't let those feelings."Meditation," read the Dharma, and reading about the self development
.
.These books have many good idea I think what happened is incredible, I began to let go. A moment ago, even though I still call him, still send a message to me.I must accept the reality decided to send a message to him one last time. "Sorry about everything, happy, and will come again contract"
.

.This makes my mind started to step away from the pain that accumulate as a chronic pain, although it is still secretly secretly miss. But I always believe that one day it will disappear. Perhaps secretly to phase him.The more he has a new girlfriend. Oh... I hurt a little, but it can make me get easier, because he is new. But wish him happy. The former can keep good memories!
.As I slowly walked across your mind go because of family, and I have a good friend, waiting to always. It is really very much if we ourselves also love myself to be someone?But changes everything in us, I told myself always. "Learn from the pain and move on."
.The final is forgiveness.


.I always practice meditation and addictive good things such as a book that we have read and inspiration wants to will live in a better way and make me live positive thinking. I hardly think of him bad feelings. I leave it to the past.The pain gradually fade away and pleasure from doing what we love to replace
.
.