ในเวลาที่ทุกอย่างดูวุ่นวายรีบเร่งแก

ในเวลาที่ทุกอย่างดูวุ่นวายรีบเร่งแก่งแย่งแข่งขันกันอย่างน่าใจหาย

ถ้าเราเพียงลองหายใจให้ช้าลงนับหนึ่งถึงห้าแล้วกลับมามองสถานการณ์นั้นใหม่

ไม่ต้องรีบตอบโต้รีบวิ่งตามใคร

ให้เวลาตัวเองได้คิดได้ตั้งสติทำใจให้ช้าลงเริ่มจากทีละห้าวินาทีสั้นๆเท่านี้ก่อน

ลองทำไปเรื่อยๆจนกลายเป็นธรรมชาติ

หลายๆครั้งต่อวันชีวิตก็ช้าลงตั้งหลายนาที

แล้วในหลายนาทีที่ได้กลับคืนมานั้น

อาจจะตามมาด้วยความคิดได้ว่าจริงๆแล้วฉันไม่เห็นอยากได้โน่นนี่ที่ใครๆเขาเห่อกันอยู่เสียหน่อย

แล้วเราก็จะมีความสุขกับจังหวะช้าๆที่สร้างขึ้นใหม่ในชีวิต

ช้าที่ใจ … Slow Life … สุขได้แม้ในขณะที่โลกหมุนเร็วกว่าที่ควรจะเป็น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

In a time when everything looks chaotic rush to seize some of the rapids lost my mind race.If we just try to breathe slowly, counting to five and then come look at the situation.No need to rush, who respond by rushingMake time for yourself, it is a conscious idea to slow down starting from the one at five seconds short as.Try to gradually until it becomes natural.Several times per day for several minutes, then slowly set to life.In a few minutes, then returned.It may be followed by an idea that actually I don't see anyone here that they would have to scramble over there is was.Then we will have a pleasure to stroke slowly built a new life.The slow Slow happy ... Life ... even while the earth rotates much faster than it should be.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

In time, everything looks chaotic rush compete competing dramatically if we just try to breathe slowly to a count of five and then back at the situation that the new no rush to counter the rush as you give yourself time to think it is. Mindful rallied to slow down the start of each five-second short times before , try to do so until it becomes natural many times a day, life slows down for several minutes and then in several minutes of recovery that may ensue. The idea was that I really did not want to be there is that everyone is crazy for the pig , then we will be happy to beat slowly built a new life, slow the heart ... Slow Life ... happiness even while. The world spins faster than it should be.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

When everything seems the bustling compete for competitive widely regrettable

if we only try to slow down your breathing count to five to look at the situation that the new

no hurry back run by anyone

.Give yourself time to think it over slowly, starting from one focus for five seconds short this

try until it becomes natural

several times per day life is slowly for several minutes and then in several minutes that ที่ได้กลับคืนมา



.May be followed by thinking that I don't really see anything that people in need are some

we're happy rhythm slowly built in new life

.Slow heart... Slow Life... Happy even when the earth rotate faster than it should be.