การที่จะกิน ข้าว เพื่อให้ได้คุณค่าข

การที่จะกิน ข้าว เพื่อให้ได้คุณค่าของสารอาหารครบถ้วน สมบูรณ์ก็โดยการกินร่วมกับพวกถั่วเมล็ดแห้งต่างๆ จะทำให้คุณภาพของโปรตีน ในข้าวดีขึ้น 

ให้สารอาหารคาร์โบไฮเดรต นอกจากนี้ยังมีพวกวิตามินและแร่ธาตุ เป็นแหล่งที่ให้กำลังงานและความอบอุ่น

มีการบริโภคข้าวเป็นอาหารหลัก 

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Where to eat in order to get a complete diet, nutrition by eating various seeds, nuts, dried together with them to make the quality of the protein. In the rice. Carbohydrates, nutrients They are also a source of vitamins and minerals that are known to work and.Rice is the main food consumption.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

To eat rice, to obtain the value of complete nutrition Complete it by eating with various dried beans, the better the quality of protein in rice improvement.

.Nutrition, carbohydrate. There are also some vitamins and minerals. As a source for power and warmth

consumption of rice is the staple food.

.