วันนี้ผมได้ไปอ่านบทความ เรื่องประโย

วันนี้ผมได้ไปอ่านบทความ เรื่องประโยชน์ของวินตามิน

วิตามิน A เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการมองเห็น ป้องกันโรคตาบอด บำรุงสายตา บำรุงผิว ผม และเล็บ
วิตามินบี 1 บำรุงประสาท แก้เหน็บชา ช่วยเผาพลาญคาร์โบไฮเดรต ไปเป็นพลังงาน ถ้าขาดจะหงุดหงิดง่าย

วิตามินบี 2 ช่วยเผาพลาญคาร์โบไฮเดรต ถ้าขาดจะเป็นแผลที่มุมปาก ผิวจะแตกหยาบกระด้าง

วิตามินบี 3 ช่วยเผาพลาญไขมัน และคาร์โบไฮเดรต บำรุงผิวหนังและระบบประสาท

วิตามินบี 5 ช่วยเผาพลาญคาร์โบไฮเดรต ไขมันและโปรตีน ลดอาการภูมิแพ้ หอบหืด นอนไม่หลับ

วิตามินบี 6 ช่วยบรรเทาอาการก่อนจะมีประจำเดือน แก้แพ้ท้อง บำรุงประสาท ลดอาการไขมันอุดตันในเส้นเลือด

วิตามินบี 12 ช่วยเสริมสร้างเม็ดเลือด บำรุงประสาท ป้องกันอาการอ่อนเพลีย เนื่องจากโรคโลหิตจาง

กรดโฟลิก ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง เสริมความจำ โฟเลท ช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ และมะเร้งเต้านม ถ้าในเลือดมีโฟเลทต่ำ ทำให้จิตใจหดหู่ ขาดความรู้สึกทางเพศ

วิตามิน C ต้านอนุมูลอิสระ สร้างคอลลาเจล ช่วยควบคุมระดับคลอเรสเตอรอล บำรุงผิวพรรณและกระดูก ป้องกันโรคมะเร็ง ลดอาการภูมิแพ้ ช่วยบรรเทาอาการหวัด
วิตามิน D บำรุงกระดูกและฟัน
วิตามิน E ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ป้องกันการแข็งตัวของเลือด
วิตามิน K ช่วยการแข้งตัวของเลือด
ไบโอติน บำรุงเส้นผม ป้องกันผมร่วง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Today I went to read the article. Re: the benefit of A video

natamin as vitamins antioxidants help visibility. Blind eye disease treatment, skin care hair and nails
.Vitamin B1 helps solve a deep burning nerve care phlan to Sha carbohydrates as energy. If the lack of vitamin b

2 is easily irritated and annoyed help burn carbohydrates phlan. If the lack of a wound at the corner of the mouth, skin, rough hard

.Vitamin b-3 helps burn fat and carbohydrates phlan nourish skin and the nervous system, combustion 5 vitamin b

provides carbohydrates, protein and fat phlan. Reduce allergy symptoms asthma insomnia

Vitamin B6 helps relieve before menstruation. Fix sufferers Facial nerve reduce fatty blockage in blood

B12 helps strengthen the blood nourish nerve symptom prevention fatigue due to anemia

.Folic acid helps build red blood cell memory supplement Four Lake suite helps protect against bowel cancer and blood Ma breast there reng-Foshan thatam stainless steel if the depressed lack of sexual feeling

.Vitamin C antioxidant Create a collagen gel coat khlorettoeron level control skin and bone. Cancer prevention reduce allergy help relieve cold teeth and bone care vitamin D

.Vitamin E antioxidant helps the blood circulation as well. Prevent coagulation vitamin K
Shin, helping blood
biotin hair care. Prevent hair loss.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

I have read the article. About the benefits of vitamins, vitamin A win

the antioxidants help in sight, prevent โรคตาบอด nourish eye skin, hair and nail
.Vitamin B 1 nourish nerve cure beriberi. Help you burn carbohydrates to energy. If lacking to edgy easy

B vitamins 2 help burn carbohydrates. Without a wound at the corner of the mouth, the skin will crack rough

.Vitamin B 3 help burn fat and carbohydrate, nourishes the skin and nervous system

B vitamins 5 help burn carbohydrates, fats and proteins. Reduce allergies, asthma, insomnia,

.Vitamin B 6 relieve before menstruation. Morning sickness. Nourish nerve reduces fat occlusion in blood vessels

B vitamins 12 help strengthen the blood. Nourish the nerve, prevent fatigue, due to anemia

.Folic acid helps create hemoglobin extra memory, folate, helps prevent colon cancer and breast cancer เร้ง if blood folate is low, make the heart depressed. Lack of sexual sensation

.Antioxidant vitamin C create collagen gel, help control blood cholesterol, your skin and bones, prevent cancer, reduce allergy symptoms. Help relieve cold symptoms of vitamin in bones and teeth D

.E antioxidant vitamins to help blood circulation, prevent blood clotting
vitamin K) I help with blood
biotin hair. Prevent hair loss.