ไม่ว่าผักชนิดใดก็ล้วนมีคุณค่าทางอาห

ไม่ว่าผักชนิดใดก็ล้วนมีคุณค่าทางอาหารทั้งสิ้น สิ่งสำคัญที่ห้ามลืมคือ จะต้องล้างผักให้สะอาดทุกครั้งก่อนรับประทานหรือนำไปปรุงอาหาร ควรแกะผักเป็นใบๆ แช่ในน้ำสะอาด หรือในน้ำที่ใส่ด่างทับทิมเล็กน้อย ประมาณ 10-15 นาที ก่อนล้างด้วยน้ำสะอาดอีกครั้ง เพื่อคุณจะได้รับประทานผักให้ได้คุณค่าสารอาหารและความปลอดภัยสำหรับทุกคนในครอบครัว

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Whether there are any type of vegetable nutrition. Important do not forget to wash vegetables thoroughly is required before eating or cooking frozen vegetables should be a sheep in water or in bai water slightly alkaline potassium permanganate holders of about 10-15 minutes before you rinse with clean water again, so you can eat vegetables, nutrients, and security for everyone in the family.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The vegetables are all kinds of nutrients. The important thing is not to forget To wash vegetables thoroughly before eating or cooking. Vegetables should be the other sheep Soak in clean water In clear water, potassium permanganate, about 10-15 minutes before rinsing with clean water again. So you can get vegetables and nutrition security for all the family.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

No matter what kind of vegetables are nutritious, prohibit all forget is important To thoroughly wash vegetables before eating or the cook should vegetable carving is ใบๆ. Soak in water, clean, or in the water with potassium permanganate slightly. Approximately.Minutes before washing with water again. For you are eating vegetables nutrition and safety for everyone in the family.