ประโยชน์ของการฟังเพลงการฟังเพลงถ้าฟ

ประโยชน์ของการฟังเพลง
การฟังเพลงถ้าฟังเพลง โดยไม่คิดอะไรวอกแวก ตั้งใจฟังมีสมาธิต้องไม่มีอารมณ์มาแทรกภายใน 2 – 3 นาที ที่เพลงบรรเลงจิตจะนิ่งขึ้น เกิดความสงบ ประโยชน์การเคลื่อนไหวร่างกายร่วมกับการฟังเพลง- บริหารสมองสร้างความสมดุลทั่วร่างกายและจิตใจ
- ฝึกการประสานงานของประสาทมองเห็น การมองเห็น การรับฟังและการเคลื่อนไหว
- เพิ่มองศาและกำลังของการเคลื่อนไหว
การฟังเพลงที่มีท่วงทำนองที่ไพเราะ นุ่มนวล มีชีวิตชีวา สร้างสรรค์ ให้ความหมายที่ดี นอกจากเพลงที่ชอบฟังเป็นประจำแล้ว หากมีเวลาควรฟังเพลงให้ได้หลากหลายประเภท และไม่ควรฟังเพลงพร้อมกับทำงานที่ต้องใช้ความคิด อาจได้งานที่ไม่มีประสิทธิภาพพอ
ประโยชน์ของการฟังเพลง
1. ทำให้มีความสุข และเพลิดเพลิน
2. ลดความเจ็บปวด
3. มีสติความนึกคิดอารมณ์ที่ดี
4. ทำให้ผ่อนคลาย ลดความกังวล
ข้อแนะนำการฟังเพลง
- จังหวะ ช้า ๆ ปานกลาง, เร็ว,กระชับ
- ทำนองเพลงไพเราะ อ่อนหวาน,สนุกมีชีวิตชีวา สดชื่น ร่าเริง แจ่มใส
- เสียงนักร้อง ระดับปานกลางชวนฟัง ทุ้ม นุ่ม ใส กังวาน ชัด
- เครื่องดนตรี ไวโอลิน กีต้าร์ เปียโน ขิม ที่เล่นด้วยมนุษย์ เสียงจะแน่น
ผลเสีย
ผู้เชี่ยวชาญด้านโสตวิทยา เตือนฟังเพลงเสียงดังทุกวันอาจหูหนวก อาจเกิดไม่รู้ตัวเพราะกินเวลานาน
ผลการศึกษาใหม่ในสหรัฐฯเตือนว่า การฟังเพลงเสียงดังผ่านอุปกรณ์ชุดหูฟังนานเกินวันละ 90 นาที เป็นประจำอาจทำให้สูญเสียการได้ยิน
ผลการศึกษากับนักศึกษาแพทย์ 100 คน พบว่า ผู้ที่ใช้หูฟังฟังเพลงเสียงดังเกินระดับ 8 ส่วน 10 ของความดังสูงสุดนานวันละ 90 นาที เป็นประจำติดต่อกันหลายปี เสี่ยงสูญเสียการได้ยิน ส่วนผู้ที่นานๆจะฟังเพลงเสียงดังขนาดนั้นและไม่ได้ฟังติดต่อกัน รวมทั้งผู้ที่ฟังเพลงเสียงดังเพียงครึ่งหนึ่งของความดังสูงสุด นานหลายปีไม่มีความเสี่ยงดังกล่าว แต่ผู้ที่ฟังเพลงเสียงดังเต็มพิกัด ความดังสูงสุดเกิน 5 นาที ก็เสี่ยงที่จะสูญเสียการได้ยิน
นายไบรอัน ฟลิกอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโสตวิทยา โรงพยาบาลเด็กบอสตัน และอาจารย์คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ผู้เขียนงานวิจัยเตือนว่า ผู้ที่ใช้ชุดหูฟังฟังเพลงเสียงดังเป็นเวลานานๆ อยู่เสมอไม่รู้ตัวว่าเสี่ยงสูญเสียการได้ยิน เพราะต้องใช้เวลานานถึง 10 ปี กว่าจะปรากฏอาการ นายฟลิกอร์ยังมีงานวิจัยอีกชิ้นหนึ่งพบว่า หูฟังประเภทใส่ไว้ที่รูหูมีอันตราย ไม่ต่างจากหูฟังประเภทครอบหูหากใช้ฟังเพลงเสียงดังมากเกินไป

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The benefits of listening to music.To listen to music without thinking what if it press ahead so listen concentrate must not have come within a 2-3 minute instrumental soul will slide. The birth of peace The benefits of body movements together with music-brain-balancing management throughout the body and mind.-Practice coordination of nerve is visible. Visibility Hearing and motion.-Add a degree of movement.Listening to music with a slow gentle melodious life. Creative, meaning that good. In addition to the music he likes to listen to on a regular basis. If you have time, should listen to and should not listen to music with the work required by the idea may have jobs that do not effectively enough.The benefits of listening to music.1. make and enjoy.2. reduce pain.3. the conscious thoughts of good mood4. make it relaxing. Reduce anxietyGuide to listening to music.-Stroke medium speed, compacting, slowly.-Sugary sweet melody, lively fun. Fresh, sunny, cheerful-Singer invited to listen to a soft transparent medium low in pitch kangwan sharp.-Music violin guitar The piano man will play with Qin tightly.Bad results.Audiology experts warn loud music every day may not be aware of it because it can cause deafness lasted a long time.A new study in the United States, warning that listening to music through the headset for longer than 90 minutes on a regular basis can cause hearing loss.Study on medical students, 100 people found that those who use headphones to listen to music loud 8 section 10 of the level exceeded the maximum of 90 minutes per day as long as many years of consecutive annual risk of hearing loss. For those who are listening to music loud and not listening to the people, including the people who listen to music loud, only half of the maximum. For many years, there is no such risk, but those who listen to the full audio. Maximum: 5 minutes, vulnerable to hearing lossMr. Brian Fliko Audiology specialist, Boston children's Hospital, and Professor, Faculty of medicine. Harvard University, author of the research, warned that those who use the headset to listen to music for a long time, it is always the unexpected that address risk hearing loss. Because it takes as long as 10 years before symptoms appear, Mr. Gore has yet another Whiteboard one piece of research showed that the categories include headphones, ear hole is dangerous. No different from category headphones, ear cover if used too much loud music.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The benefits of listening
to music if the music. Without any distraction Listen carefully to concentrate without emotion inserted within 2-3 minutes of music, your mind still more peace of body movement with music - brain exercise to balance the body and mind
- training, coordination of nerves. a vision, hearing and mobility
- increasing degrees of movement and
music with beautiful melodies, gentle, lively, creative, meaning good. Besides music I like to listen to on a regular basis. If there should be a variety of music. Do not listen to music with works that require thinking. May be inefficient as
the benefits of listening
first. Make happy And enjoy
two. Pain
3. Ideally sober mood
4. Relent The worry
recommendations of music
- rhythm, slow, medium, fast, compact
- rhyme. Sweet, fun, lively, fresh and cheerful
- Singer moderate voice hear a soft baritone Bright clear
- instruments, violin, guitar, piano, dulcimer played by men. The sound is solid
waste
specialist Audiology. Warning listening to loud music every day may deafness. May be unaware that lasted
a new study in the US warning. Listening to loud music through headphones for more than a day, 90 minutes regularly can cause hearing loss
study with medical students, 100 men found that those who use headphones to listen to loud music beyond the 8 section 10 of the. Up to 90 minutes a day as long as several years. Risk of hearing loss For those who long to listen to loud music and do not listen so well. Including those who listen to loud music, only half of the maximum. For many years, there is no such risk. But those who listen to loud music full. Volume was up more than 5 minutes vulnerable to hearing loss,
said Brian Flynn Gore Audiology experts. Children's Hospital Boston And the Faculty of Medicine Harvard University The authors warn that Research Those who use headphones to listen to loud music for long periods. Always knowing that the risk of hearing loss. Because it takes time for up to 10 years before symptoms appear. Mr. Flynn Gore has found another piece of that. Put the ear headphones are dangerous. Not unlike ear headphones if you are listening to music too loud.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The benefits of listening to music

.Listening to music without thinking if distraction. Listen to concentrate to not interfere 2 - 3 within minutes. The music spirit will still happened peace, body movements and listening to music.- training coordination of nervous to see, sight, hearing and movement
-. Increasing degrees of movement and
.Listening to music with melody, beautiful, gentle, lively, creative, great meaning. In addition to like to listen to music regularly. If have time to listen to a variety of types. And should not listen to music, along with the work of the mind.The benefits of listening to music
1. Happy and enjoy

3 2. Reduce the pain. Is ideally a good mood
4. Relax, reduce anxiety
Note Music
-. The rhythm, slow, medium, fast, compact
- melody, melodic, sweetFun, lively, fresh and cheerful, bright
- singer voice asked to moderate bass, soft, clear and obvious
- musical instruments violin The guitar, piano, Qin played with the human voice is tight

. EffectsExpert in otology. Warn listen to loud music every day might deaf. May be unaware that lasted
.ผลการศึกษาใหม่ in the US warned. Listening to the noise through the headset accessories for longer than a day 90 minutes. Regularly may cause hearing loss
.The study on medical students 100 people found that people who use headphones listen to loud music beyond the level of the highest level of 8 10 long day 90 minutes. Regularly for several years, risk of hearing loss.Including those who listen to loud music only half of the maximum sound level For many years no risks. But those who listen to loud music full maximum loudness over 5 minutes. Is risk of hearing loss
.