อาหารเป็นสิ่งที่เรารับประทานเข้าไปแ

อาหารเป็นสิ่งที่เรารับประทานเข้าไปแล้วทำให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายในด้านต่างๆ แต่จะมีเพียงบางอย่างเท่านั้นที่เป็นอาหารที่มีส่วนประกอบของสะสารที่ทำให้เป็นโทษต่อร่างกาย อาหารเป็นปัจจัยหนึ่งที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิต ที่ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต แข็งแรง สมบูรณ์ สามารถทำกิจกรรมต่างๆได้ อาหารมีหลายประเภท มีหลายรสชาติ มีทักษะการปรุงที่ต่างกันไป
ในแต่ละภูมิภาคของประเทศไทยหรือประเทศทั่วโลก มีการทานอาหารที่มีรสชาติแตกต่างกันออกไปไม่ว่าจะเป็น รสเปรี้ยว หวาน มัน เค็ม เผ็ด ขม และรสอูมามิ ทุกๆรสนั้นล้วนมีประโยชน์และโทษ เช่น ถ้าหากเรากินหวานมากเกินไปจะทำให้เรามีระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงขึ้น อาจจะทำให้เราเป็นเบาหวานได้ หากเรากินเค็มมากเกินไปอาจจะทำให้เราเป็นโรคไตได้ ดังนั้นการรับประทานอาหารที่พอเหมาะและพอดีจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Food is what we eat then cause the body in various fields. But are only some of the foods that contain substances harmful to the body.That helps the body grow strong and can do various activities. There are many different types of foods taste different cooking skills
.Each region of the country or countries. Have a meal that tastes differ as to whether it is sweet, sour, salty, spicy, bitter and umami taste each have all the advantages and disadvantages.We might as diabetes. If we eat too much salt can cause a kidney disease. So eating right and fit is extremely important.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The food is what we eat into and cause beneficial to the body, but only some of them, there diet as a component of accumulated substances that cause a penalty against the body. That helps the body grow strong and complete various activities. There are several types of foods, there are several flavors different cooking skills.
.In each region of the country, Thai or countries around the world. Have a meal that tastes vary, regardless of whether it is a spicy, sweet, sour, salty and bitter it's umami? Every plain and the punishment they can be useful, for example, May we be diabetes. If we eat too much salt may make us a kidney. So eating right and fit is very important.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Food is what we eat, and then to make a useful to the human body in various areas, but there will be only some of it is the food that is available only for components that make bad Ponglang Sa terminal to the bodyto help your body grow stronger. can be made various activities. There are many types of delicious food in a variety of cooking skills have different
in each region of the country or countries of the world. There is a dining room that has different taste whether it is sweet and sour taste was bitter and salty and spicy taste, Saul came to every taste, all useful, and penalties such asIt may be that we are diabetes. If we eat too much salt may be, we will be as a ranching, so dining and a good fit, it is critical.